澳洲多地明日进入夏令时，专家：不会对睡眠形成影响（图）

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澳洲七号台旧事10月5日报导，新州、维州、首都领地、塔州和南澳于周日早晨进入夏令时，这些地域的民众将在睡梦中“损失”1小时。
不外专家表现，没有证据标明夏令时会致使睡眠缺乏。

长时间以来，人们始终在猜测夏令时对安康的影响，人们耽心睡眠缺乏以及中风和心脏发病作危险减少。
Flinders University的睡眠专家对夏令时的长时间影响进行了片面钻研，没有发现任何明显证据标明它会致使睡眠缺乏。
钻研员Reece Kemp表现，除了略微偏向于晚睡和晚起以外，糊口在夏令时地域的民众睡眠品质与不糊口在夏令时地域的人相差无几。
钻研人员关注的是夏令时实行后的几个月，由于以前的钻研只关注实行前几周的影响。
“假如你要勾销夏令时，你得知道夏令时确实切本钱是多少。澳洲一个乏味之处时，有一半州实施夏令时，另外一半州则实施规范时间。”

（图片来源：网络）
钻研人员使用两份全国问卷考察的数据，对比了实施夏令时的州和不实施夏令时的州的人们的睡眠模式。
虽然有证据标明人们在最后几周可能会失眠，但其影响其实不比调剂时差更重大。
实施夏令时地域的民众偏向于晚睡晚起，这也可能会对消任何长时间危险。
夏令时从周日早晨2点开始，届时除昆州、西澳和北领地外，一切州和领地的时钟将调快一小时至早晨3点。
（实习：Krystal）