简略养分的晚饭

詹砚

简略养分：
大量油，放一点点洋葱，煎得差未几出锅。而后用盘里鱼油煎一下西兰苔。​撒少许胡椒碎。特别没有放盐，中年人也要留意盐的摄取量，天天不大于五克。食品自身也有钠。
​放少许辣椒酱。早上的绿豆小米粥曾经放凉了，恰好。
平平庸凡的日子，也要用心去渡过。耶！
​

zhoupan

安康晚饭！

浮生若梦眼前过

不错！

yfsteven

好粗劣

yaofeng7788414

红橙黄绿青蓝紫 颜色全了。少盐首要  辣椒也需限量吗？