被确诊为妊娠糖尿病，该怎么管制饮食

嘟嘟鱼

自己怀孕前很瘦，知道怀孕当前就吃得多。ob倡议早做耐糖反省，后果15周被确认妊娠糖尿病。空腹4.5，一小时10.01，二小时7.7.
知道被确诊后全部人都欠好了，米饭一口不敢吃。大家有无好的倡议。

闷的慌 · 发表于 2025-5-1 20:51:17

吃印度米

黑玫瑰 · 发表于 2025-5-1 20:56:01

请问楼主妊娠糖尿病有甚么特别症状吗？

边界 · 发表于 2025-5-1 21:10:31

还可吃糙米

jackyacross · 发表于 2025-5-1 21:19:39

管制主食。饭后走步

好故事 · 发表于 2025-5-1 21:32:40

会支配你见养分师和Diabetic educator的，
http://gd.ndss.com.au/Global/GD/ ... ESTATIONAL-2009.pdf
https://www.bakeridi.edu.au/Asse ... l_Diabetes_2015.pdf，
这两个链接里有颇有用的内容，告知你甚么能够吃，甚么不成以吃
论坛里也得多过来姐妹们探讨的内容
放松些，不必太紧张

a186179 · 发表于 2025-5-1 21:47:12

吃牛排血糖也不会高

newausas · 发表于 2025-5-1 21:58:10

多吃蔬菜？

爱情诺谩底 · 发表于 2025-5-1 22:06:56

楼主空腹没超过5算不错的，和我以前的数字差未几，不要耽心，应该会支配你去见养分师，养分师会告知你怎么支配饮食。首先，我本人的教训是，少食多餐，一天六餐，少吃米饭，菜多吃点，不要太清淡；瓜果也不克不及多吃，一天大略就一份瓜果，少吃甜的，偶然想吃吃点没事的，最首要的一点，饭后一定要漫步走动半个小时摆布，三餐都要。放弃表情好，其实没甚么，还能帮你放弃体重。

yuan68616 · 发表于 2025-5-1 22:16:42

口渴。我是肚子特别大

戈桑 · 发表于 2025-5-1 22:27:13

米饭买basimati米吃，切全面包也有个特别的牌子

ztj8065 · 发表于 2025-5-1 22:36:18

谢谢亲的倡议！

sunsym · 发表于 2025-5-1 22:42:41

你被动提示反省的吗？ob很厉害啊，提前让你测就测出来了

独上西楼 · 发表于 2025-5-1 22:54:47

看养分师

呀呀银饰 · 发表于 2025-5-1 23:08:02

严格根据养分师的食谱来，饭后多走动。

lcwrr · 发表于 2025-5-1 23:21:58

我过后天天全谷面包，脱脂奶，黄瓜，西红柿…而后就管制住了

唐岩 · 发表于 2025-5-1 23:31:28

请问这样管制的话，饭后2小时个别是多少
我午饭很难管制，嘴馋多吃点米饭，就7了

violet116 · 发表于 2025-5-1 23:36:39

吃印度米蔬菜

lbone · 发表于 2025-5-1 23:41:41

吃肉，吃菜吃饱，印度米能够吃

mlgbz · 发表于 2025-5-1 23:51:52

口渴

你太搞siao了

真实的糖尿病，要到口渴的水平，那很多重大啊？最少得N多年糖尿病之后才会有的症状

凭楼观水 · 发表于 2025-5-2 00:02:31

吃印度米，能够和丝苗米混每样一半来煮，这样没那末苦楚。尽可能增加出外吃饭，尤为茶餐厅。甜的零食饮料更为不要碰，反正这些对胎儿发育没帮忙。先试试这些吧，反正你天天都要check 几回血糖，假如有效再分割妊娠糖尿核心

first · 发表于 2025-5-2 00:12:01

我只测一小时的，广泛在6点多，少了快到6，高了能到7点多，最初发现最能惹起血糖高的就是米，面，零食，尤为是冰激凌。。。，所以我过后很久都没吃米，就买woolworth的wholemeal 面包吃，最佳是multigrain的，面也尽可能不吃，最初管制的很好，宝宝生出来体重也很正常，没有太重

jinmiemie · 发表于 2025-5-2 00:25:23

管制米之类的，多吃红肉和坚果，蔬菜。我也刚测，空腹4.8，前面的后果还不知道。但愿没事。

philipwie · 发表于 2025-5-2 00:34:35

LOW GI FOOD

zling412 · 发表于 2025-5-2 00:46:32

饭后多逛逛! 我假如不漫步，无论吃很多安康都超标

落叶随风2010 · 发表于 2025-5-2 00:53:17

少吃米和面。

伊睿儿 · 发表于 2025-5-2 00:58:43

空腹高怎么办？我空腹6.4，餐后两小时6.6，这怎么办呢？

xiaoyue0114 · 发表于 2025-5-2 01:04:46

空腹管制不了，只能上胰岛素，这是体质瓜葛

信风假面晚会 · 发表于 2025-5-2 01:16:39

我不感觉楼主在搞笑啊由于我也是被确诊孕期糖尿病也是感觉好口渴啊天天就想喝水

hf1971 · 发表于 2025-5-2 01:26:59

唉，好苦楚呀
我也是空腹高啊饭后觉得能管制
你几周了？我还有一个月生不想打胰岛素

moon961127 · 发表于 2025-5-2 01:35:42

不是我被动提的，ob说亚洲体质就容易患妊娠糖尿病，早发现早管制。

清凉一夏123 · 发表于 2025-5-2 01:41:09

我17周了

南京路 · 发表于 2025-5-2 01:52:17

那主食吃甚么呢？觉得不吃主食吃不饱呀

cirea · 发表于 2025-5-2 02:07:01

对呀，没怀孕以前晚上不会起夜喝水的。当初晚上特别口渴，确诊了才知道是妊娠糖尿病惹起的。

小鱼2107 · 发表于 2025-5-2 02:17:21

媳妇也刚被确诊为糖妈妈，当初管制饮食，加油

m1a1 · 发表于 2025-5-2 02:21:26

不苦楚，想一想为了娃好

雷老邪 · 发表于 2025-5-2 02:35:10

我也吃印度米，买的brown basmati。
好吃的零食一律不克不及碰，当初体重都没怎么涨。可是就是很爱饿。

tara · 发表于 2025-5-2 02:42:19

有人知道正常规范是多少吗？空腹，1小时，和2小时。

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