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    常常用电脑,手腕和前手臂有点痛,应该看理疗吗?

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    昨天 22:50 12918 17

    如题。

    全部回复17

    冷月 发表于 昨天 20:50

    冷月 沙发

    昨天 20:50

    我觉得理疗不太医治,次要带你做举措,教会了你,你要本人静止医治。

    假如你是用鼠标的手腕痛,然而彻底放松就不痛了,能够斟酌换个鼠标。
    ddj77 发表于 昨天 20:59

    ddj77 板凳

    昨天 20:59

    1,椅子进步幾公分,可能對手腕有幫助。
    2,做做拉伸
    passion1984 发表于 昨天 21:03

    passion1984 地板

    昨天 21:03

    我觉得靠他人应该没啥用,还花钱,你能够改动你用电脑的形式啦,根本就不花啥钱啦

    例如我就站着用电脑八小时天天,曾经有几年了,当初手基本就不疼,腰也不疼,表情特别欢快
    萝卜 发表于 昨天 21:09

    萝卜 5#

    昨天 21:09


    我方才试了下,不穿拖鞋,光脚间接站在yoga垫上写顺序,觉得棒极了
    cadxu 发表于 昨天 21:15

    cadxu 6#

    昨天 21:15

    使用立式鼠标好比MX Vertical
    舟随时 发表于 昨天 21:26

    舟随时 7#

    昨天 21:26

    我试着站立打字,不舒服,一终日下班站在,太苦楚了我半个小时都坚持不了。
    lingling6239 发表于 昨天 21:36

    lingling6239 8#

    昨天 21:36

    多是鼠标手

    倡议鼠标和触摸板交替使用,防止长期一种姿态
    SHARPSHOOTER 发表于 昨天 21:43

    SHARPSHOOTER 9#

    昨天 21:43


    那看起来我是挺侥幸的,我当初在家里下班写顺序都是站着写,一点问题都没有
    yezi 发表于 昨天 21:47

    yezi 10#

    昨天 21:47


    你挺牛的我真的做不来!
    lilin-day 发表于 昨天 21:57

    lilin-day 11#

    昨天 21:57

    倡议看下这录相,我有split keyboard,我将我鼠标放在键盘两头,我站着写顺序

    https://www.youtube.com/watch?v=5jQMIIW3Tqw
    狐狸 发表于 昨天 22:11

    狐狸 12#

    昨天 22:11

    还有一个选择,能够用轨迹球,手腕是彻底放松的,英文叫trackball mouse。
    gqb456 发表于 昨天 22:19

    gqb456 13#

    昨天 22:19

    换一只手用鼠标啦!我曾经彻底习气左手鼠标了。
    mokomo 发表于 昨天 22:24

    mokomo 14#

    昨天 22:24

    我感覺手臂的地位決定是最首要的,否则錯誤的姿勢即便站著敲鍵盤也是會酸疼的
    水晶柏拉 发表于 昨天 22:29

    水晶柏拉 15#

    昨天 22:29

    买ergonomic mouse
    ⑼⑷跩oοΟ 发表于 昨天 22:36

    ⑼⑷跩oοΟ 16#

    昨天 22:36

    激光等理疗无效2,然而任务姿态不改良,还会复发。能够试试言语转化文字的软件。有些任务交给AI.
    针灸也有医治作用
    sevencats 发表于 昨天 22:40

    sevencats 17#

    昨天 22:40

    职业病
    缘来如此fanny 发表于 昨天 22:50

    缘来如此fanny 18#

    昨天 22:50


    不是职业病,是姿态不正确

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