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比来门诊来了个一年级的小宝，妈妈愁坏了：“天天起床就跟开了水龙头似的流鼻涕，到学校门口还在流！晚上睡觉鼻塞得张嘴呼吸，好几回憋醒了……” 这故障一到夏秋就犯，拖了两年多，当初上学了白昼没精力，作业都跟不上！
其实这不是普通感冒，是「过敏鼻炎」在捣鬼！你家孩子有无这些状况？
✅ 晨起狂打喷嚏、流清鼻涕
✅ 晚上鼻塞重大，张嘴呼吸
✅ 眼圈发黑，老像没睡醒
✅ 一到换季就重复，拖很久欠好
・睡欠好会影响长个子、大脑发育
・长时间缺氧可能让孩子留意力不集中
・最新钻研发现：花粉过敏的孩子，考试反映都比他人慢！
当初得这故障的孩子愈来愈多了！6 年前我们国度得病率才 十一.1%，当初涨到 17.6%，至关于多了 1 亿人！就连一两岁的奶娃娃都不少见，当家长的可不克不及粗心！
西医说：这是 “没治好的虚寒感冒”
老一辈人常说 “孩子老流鼻涕，是否体子虚？” 其实真说到点子上了！
从西医看，过敏鼻炎的孩子大多有这几个特征：
❶ 老打喷嚏、眼睛痒：身材在排寒邪
❷ 黑眼圈重：体内寒湿重，像泡在水里
❸ 清水鼻涕流不断：脾胃虚，水液代谢差
❹ 重复欠好：久病伤脾，体质愈来愈弱
简略说：就是脾胃虚了，里面受了寒，身材里又有 “湿气疙瘩”。就像房子漏风又返潮，不把根基修睦，故障总重复！
家长们都能懂的调节法：从根上养体质
得多家长图省事用喷鼻剂，过后通了鼻，但寒湿还在身材里，当前可能引发哮喘、鼻窦炎，更费事！
・少给孩子喝冰水、吃冰淇淋（胃寒了鼻涕更止不住）
・早饭喝点小米粥、蒸苹果，暖暖脾胃
・别逼着孩子多喝水，脾虚的孩子喝多了反成湿气
・鼻炎爆发时别骑电动车、自行车，风一吹眼睛更痒
・洗脸用温水，别用冷水安慰鼻子
・出汗后赶快换衣服，后背湿润容易招寒
✔️ 减缓症状：
・开天门：用拇指从眉心往上推到发际线，天天 2 分钟
・揉迎香穴：鼻翼双侧凹陷处，揉到发烧
✔️ 加强体质：
・捏脊：从屁股蛋往上捏脊梁骨，天天 3 遍
・工字搓背：横搓大椎穴、竖搓脊柱、横搓后腰，搓到后背发烫
给家长们的吩咐：
孩子的故障都是与日俱增来的，别指望吃几副药就断根。平时多视察孩子舌苔（白厚就是湿气重）、大便（不可形就是脾虚），坚持给孩子暖暖脾胃、驱驱寒湿，体质好了，鼻炎天然少爆发！
假如孩子鼻塞重大，晚上睡觉能够在床头垫个小枕头，让呼吸顺畅些。家里别铺地毯、少养花草，尘螨和花粉都是过敏原哦！ |
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