求助啊手腕扭伤了怎么能减速恢复呢？

mx988

三天前搬货色的时分把手腕扭伤了，当初手腕不敢蜿蜒，疼得很厉害，然而根本上消肿了，我去过药房，直到有卖的那些甚么药膏医治肌肉酸痛的，然而听人家说没啥用途，我也去过同仁堂，他们谁也没啥殊效药
发一个帖子问问各位有谁知道甚么方法减速恢复吗？由于当初连吃饭拿筷子都觉得很痛

coming123 · 发表于 2021-5-14 09:53:16

只能静养+推拿

我爱D版 · 发表于 2021-5-14 09:55:42

红花油抹抹活血，这部份这几天就不要受力了。能够试试换只手拿筷子，也算熬炼另外一半大脑

xhgw · 发表于 2021-5-14 09:59:38

去见物理医治师，而后回家闲着。

tjg · 发表于 2021-5-14 10:03:34

只能静养静养静养
包管（不是力争、尽可能等留无余地的词语）三个月到半年时间以内，白手走路。

yyok · 发表于 2021-5-14 10:07:35

筋拉伤了的话，ultra sound massage成果最佳了，个别推拿也没用

zxw · 发表于 2021-5-14 10:12:35

不动

yyyxxx · 发表于 2021-5-14 10:16:30

多撸~~~

冰雾 · 发表于 2021-5-14 10:19:27

谢谢各位了

sunack · 发表于 2021-5-14 10:23:51

好的针灸师，大略半个小时能够解决。
或者如楼上说的，有些物理医治师，也能够解决。

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