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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲百科 › 疾速做菜

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    疾速做菜

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    2021-5-14 12:02:08 825 21

    回家后还要做饭超级费事，有无疾速做菜的保举菜品，半小时内做菜洗刷整个搞定的那种，滋味还要好，最佳天天不重样。谢谢

    不想下馆子
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    全部回复21

    lwlzqj314 发表于 2021-5-14 11:01:42

    lwlzqj314 沙发

    2021-5-14 11:01:42

    半小时搞定对比难题，除了速食物。昨天恰好做饭，回家路上买了份萝卜炖牛腩，10刀。回家淘米做饭，45分钟，期间洗菜切肉，豆干炒瘦肉，炒青菜，骨头汤是前天炖的。总计一小时，7点开饭。
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    erhuanbo 发表于 2021-5-14 11:05:50

    erhuanbo 板凳

    2021-5-14 11:05:50

    难
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    四四方方 发表于 2021-5-14 11:08:17

    四四方方 地板

    2021-5-14 11:08:17

    只能是面包黄油煎鸡蛋了
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    mx988 发表于 2021-5-14 11:09:28

    mx988 5#

    2021-5-14 11:09:28


    一小时算正常
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    xyxtsgllj 发表于 2021-5-14 11:12:16

    xyxtsgllj 6#

    2021-5-14 11:12:16

    你去买hellofresh或者marley spoon呗，根本不必洗，根据菜单做就是了
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    erhuanbo 发表于 2021-5-14 11:14:06

    erhuanbo 7#

    2021-5-14 11:14:06

    晚上把青菜洗洁净，包好放冰箱，肉也能够提前切好，腌上，上班回家能够省时间
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    sujdfff 发表于 2021-5-14 11:17:17

    sujdfff 8#

    2021-5-14 11:17:17

    周日下昼做meal prep 我之前一集体住的时分连米饭都是煮一周而后分小包 冷冻 菜洗好 分几天的量冷藏 肉也是洗好切好冷冻 到家转转微波炉 起锅炒一炒 再加一个汤 老安康啦
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    天下有雪 发表于 2021-5-14 11:20:45

    天下有雪 9#

    2021-5-14 11:20:45

    meal prep+1，冷冻满满铛铛，肉和菜各分红小包/盒，一顿各拿一份，加调料间接微波炉都不必锅。
    固然我一集体对饮食也没有太大要求，周末好好吃就行
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    pwb 发表于 2021-5-14 11:25:00

    pwb 10#

    2021-5-14 11:25:00

    one pot pasta 绝对最简略  YouTube上有得多视频
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    hikoo 发表于 2021-5-14 11:28:16

    hikoo 11#

    2021-5-14 11:28:16

    太懒了有时分不想做就下馆子了
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    百舸 发表于 2021-5-14 11:29:59

    百舸 12#

    2021-5-14 11:29:59

    天天晚上各种MINI汤锅 最省心  洗菜到烧好20分钟不要 哈哈哈
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    aiai1001 发表于 2021-5-14 11:33:07

    aiai1001 13#

    2021-5-14 11:33:07

    好比周一蔬菜锅，周二虾子锅，周三和牛锅 周四羊肉锅  周五鱼锅， 算不算不反复？
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    kuangsha 发表于 2021-5-14 11:37:32

    kuangsha 14#

    2021-5-14 11:37:32

    煮面吃，浇头能够提前做好
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    987654321 发表于 2021-5-14 11:40:05

    987654321 15#

    2021-5-14 11:40:05

    空气炸锅用起来
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    panju0535 发表于 2021-5-14 11:44:46

    panju0535 16#

    2021-5-14 11:44:46

    超市里半成品的菜得多啊
    就是那种放烤箱里半小时40分钟拿出来就能吃的那种
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    重返 发表于 2021-5-14 11:47:57

    重返 17#

    2021-5-14 11:47:57

    咖喱！超级容易！
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    waji_42 发表于 2021-5-14 11:51:31

    waji_42 18#

    2021-5-14 11:51:31

    一集体就多做点，冷冻。couple就轮番做饭吧
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    holyfeld 发表于 2021-5-14 11:52:35

    holyfeld 19#

    2021-5-14 11:52:35

    一集体就多做点，冷冻。couple就轮番做饭吧
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    hiqyj 发表于 2021-5-14 11:56:11

    hiqyj 20#

    2021-5-14 11:56:11

    买个慢炖锅，早上出门把排骨，大骨，或鸡，放在外面，晚上回家正好吃。
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    彩色鹦鹉 发表于 2021-5-14 12:00:06

    彩色鹦鹉 21#

    2021-5-14 12:00:06

    快餐面，各种口味，吃一星期能够不重样。还能减肥
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    lw9797 发表于 2021-5-14 12:02:08

    lw9797 22#

    2021-5-14 12:02:08

    一大锅汤+一大锅炒饭，能够吃一周吧。两头腻了的话，速冻饺子和即食面换下。
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