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先引见一下宝宝和自己的状况吧。宝宝预产期3月29日，然而提前了5天出来，我在产前的最少两个月，每天都对比法则的糊口习气，也每天都漫步走路，最少一天的静止量在一个小时摆布，身材没有任何累的觉得，十分精力，然而由于一年前的引产，痛了24小时都没有开到2指，所以曾经做好了出产就是耐久战的筹备，能劳动就劳动就是产前我次要的课程。我是多囊卵巢，月经周期都不许，次要在35到45天不等，所以结婚后怀孕始终都挺艰巨，直到去年不测怀上后又由于宝宝发育问题不能不在20w时分引产，引产后一年才怀孕上，所以这次怀孕初期都十分耽心，直到做完一切的反省才放下心来。
在24日早上9点开始有点肚子涨涨的觉得，过后感觉是要拉屎但又拉不出来，表情有点小小郁闷，搞妥当天和次日的plan都自愿
cancel，过后还不知道这就是宫缩，只是期待着能够排点气出来好于点。
当天的十二点，这类觉得开始一波一波的来，这个时分知道是宫缩了，然而仍是不法则，也不是很强烈，过后就想加紧时间吃货色，放松，由于咱们曾经做好了出产是个耐久战的筹备，不敢等闲的给本人但愿说很快就会完结。这个觉得始终继续，我也试着在放松，睡觉，而后去洗澡。
中午的1点，宫缩的觉得开始法则，就是过后就开始计时宫缩，距离十分频密，一分钟一次，继续也一分钟，过后很疑惑，产前课说过这个阶段的宫缩时间应该是距离最少5分钟的，一次45秒下列的，病院也说过要比及距离5分钟，继续45秒才去病院的，我怎么一开始计时就一分钟呢？所以我坚定的以为这些宫缩仍是不法则的。我始终在家用产前课教过的放松办法，看电影，洗澡，弯着腰晃动胯部，这些一切均可以加重痛楚，最首要的是老公的推拿腰部举措，十分无效，也是这个举措让我能够坚持到出产后。
直到当天晚上7点多我真实有点耽心，第一次打电话去病院，病院记下了我的detail，并激励我说我应付的不错，对答如流，不如在家里在久一点，我想也罢，反正去了病院仍是要退回家的，不如不要折腾了，之后我吃了止痛药筹备睡觉，然而40分钟当时痛楚开始难于忍耐，我再次打电话告诉病院，病院说假如想来就来吧，因而咱们就登程病院了。
到了病院后，做好了出院任务之后，开始量血压监测胎心和宫缩，之后做了内检，发现曾经开了3指，mw说能够留在病院了，我心里终于安心了，不必来往返回折腾了，之后在病院做hot bath，冲了一个多小时，十分无效，直到冲到我有点发烧才住手，之后始终用哈腰晃动胯部的举措放松，而且配合呼吸和老公的腰部推拿，始终坚持着，直到宫缩开始强烈，我开始要求止痛药pathetine肌注让我睡觉，好让我保留膂力，这个时分内检我的mw要上班了，换了一个会讲普通话的mw，这个mw叫shirely，人十分nice，做了43年mw，十分有教训，她一看我痛的模样就慌忙帮我注射了pathetine，并叫我吸氧，gas这个货色得多人都说没用，然而自己感觉虽然不克不及止痛多少，然而能够让你昏昏欲睡，扩散精力，关于我来讲仍是不错的东东，由于没有用epidural，所以配合肌注和gas，竟然也能够应付着宫颈全开的痛楚，只是pathetine一点都没有让我想睡觉，反而让我神智十分清醒的听着mw的指令，shirely开始叫我push，并告知我一次宫缩push三次，在旁边不断地激励我，指点我，当初回忆起来，mercy的mw真是使人打动，不求报答的付出着，不论咱们大喊大叫，嘴里骂娘，她们都默默忍耐而且耐烦指点。
回到push的阶段，过后基本不知道怎么使劲，也尝试了不同的姿态，都没无效果，最初仍是回到躺在床上的使劲办法，push阶段只能给2个小时，我过后就push了一个多小时仍是没无效果，shirely不断的激励我，叫我喝水，并在宫缩间隙丈量宝宝心跳，而后告知我宝宝一点问题都没有，之后持续push，直到她意想到我需求侧切能力让宝宝出来，她叫来了医生，这个医生名字我健忘了，十分年老的医生，然而技术十分好，她帮我侧切缝针缝的十分好，之后住院的得多护士反省伤口的时分都说我伤口愈合的十分好，push了一个多小时后，宝宝忽然间泛起在我胸前，我阿谁表情繁杂啊，虽然没有哭，然而不断的叫，有成绩感有骄傲感有解脱感，我终于突破命运，没有epidural的帮忙生出了一个7斤4，头围36，身长52的胖宝宝。最初就是医生的缝针和家人的团圆，这所有的所有都和大家的觉得同样，宝宝出来了，原来认为是解脱了，是完结了，当初想来，才刚刚开始啊！
总结一下我安产的教训帮忙各位其余准妈咪更好的应付：
1、一定要漫步，漫步不在于时间长，然而要继续。
2、产前课好好当真记条记，生以前一定要让老公和本人好好温习，相熟本人每个阶段的应答办法。
3、开始宫缩后一定要加紧时间洗澡洗头，由于生完后确定没有心理。
4、听指挥，mw叫push时一定致力big push，出产时一定要让老公在旁边不断激励，不断推拿。
5、无论如何痛，都要听mw的话，尝试不同的办法，包罗初期的hot bath，前期push的姿态，她们都是有教训的人，知道甚么对你好对你有用。
6、去病院的时分带上个平时能够让你放松的毛公仔之类的，让你有相熟的觉得，关于痛楚的减缓也有一定的作用。
最初，仍是一句话，安产势在必行，安产万岁，在宝宝和本人安康的条件下，无论如何不要让宫缩打败，一定要有决心，姐妹们加油！！
[ 本帖最初由 cozziguo 于 20十二-4-3 15:52 编纂 ] |
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