晚上睡觉时脚抽筋需求吃钙片吗？

傅红雪

当初晚上睡觉的时分要是不谨慎弄了小腿，抽筋的很厉害啊。我医生说我能够吃钙片。先是天天吃一片，不行的话就减少。
然而我又惧怕吃了钙片宝宝骨头硬，当前欠好生。究竟我需不需求吃啊？

[ 本帖最初由天山雪莲于 20十二-6-21 20:25 编纂 ]

syshijia · 发表于 2021-5-14 23:50:02

医生叫吃就吃呗
你吃上来会排汇一部份，不会整个到宝宝那儿的

paranoid · 发表于 2021-5-14 23:52:53

钙片会不会影响宝宝我不是特别分明，不外我感觉留意保暖对抽筋有帮忙。一冷了就容易抽筋。

蛤蟆-绿茶 · 发表于 2021-5-14 23:54:50

要是吃的话，吃甚么牌子好啊？有人在吃吗？甚么牌子啊？谢谢

kelisi · 发表于 2021-5-14 23:59:38

我在吃ostelin vitamin d and Calcium

air · 发表于 2021-5-15 00:04:15

ostelin vitamin D 我曾经在吃了。Ostelin 还有Calcium啊，我还不知道呢。周末去药房看看。谢谢

水晶蜗牛 · 发表于 2021-5-15 00:07:53

偶是觉得屁股有点抽筋，明天看的金发美女医生和我说吃了复合维生素就不必补
由于外面也有含钙。问到够不敷，她说正常饮食吃奶制品就够。。。。抽筋的话能够
补点镁
中式饮食算正常不？

红色樱草 · 发表于 2021-5-15 00:10:37

倡议楼主剖析一上司于甚么缘故照成的，隔靴搔痒能力收到现实的成果。

南半球 · 发表于 2021-5-15 00:14:50

我过后怀孕的时分，也是屁股老抽筋，子夜就小腿抽筋。
医生倡议我吃的blackmore 的一种橙色罐子的钙+镁+d3 综合的。我本人还天天一杯牛奶，之后就抽筋好多了。
一切妈妈的体质都是先供给宝宝的养分，所以缺钙也是妈妈缺钙，由于宝宝先排汇走了它需求的钙，所以补钙也是补给妈妈。

芦苇 · 发表于 2021-5-15 00:18:25

3q，正在揣摩要买镁仍是买钙呢，这下都解决了

djsjcn · 发表于 2021-5-15 00:21:53

我曾经在吃 BLACKMORE PREGNANCY & BREAST FEEDING GOLD 和 OSTELIN VIT D了。有时分觉得要是拼命的喝牛奶的话不怎样抽筋，然而不大喜爱喝，喝了好像消化欠好，一喝肚子就有反映了。

我既然曾经在吃BLACKMORE了，那末再吃复合维生素是否太多了啊？
总之，你们告知我怎么办吧。应该不是我一集体有这个问题吧。

[ 本帖最初由天山雪莲于 20十二-6-21 22:16 编纂 ]

zypaul123 · 发表于 2021-5-15 00:25:24

你吃的pregnancy药就是复合维生素了，外面有钙还有其余矿物资，dha，epa。我集体是再补点下面说的钙镁合剂
鉴于我喝牛奶，汤啊甚么的不是得多。应该得多嘛嘛都有这个问题的，所以补到不太抽筋应该差未几了，抽筋能够用热水袋敷一下能减缓
今天还要去看gp，我再讯问下

ohmygod_cc · 发表于 2021-5-15 00:26:43

我15周，看过gp ob mw 问她们要不要吃钙片补钙她们统一回答no！不知道为何，我老妈是钻研西医的，算半个大夫吧，告知我必需补钙，吃钙片。都不知道该听谁的了。我感觉咱们亚洲人的体质对钙的排汇才能没有白人好，不知说得对不合错误啊，集体觉得。我本人是在钻研如何补钙了。我可不想到老了得骨质松散症。

红色樱草 · 发表于 2021-5-15 00:27:44

孕前和孕中期都会反省微量元素的。得多孕妈抽筋和缺钙是不妨事的！假如血讲演出来好的话吃blackmore就够了！

zhoubaozhoubao · 发表于 2021-5-15 00:31:07

lz得验血吧，我也抽过两次，估量是冻的，抽血不缺钙不必补，就食补。

kkk-top · 发表于 2021-5-15 00:34:16

怀孕的时分脚抽经纷歧定是缺钙，有多是缺镁，最佳确诊缺甚么而后隔靴搔痒

mzz · 发表于 2021-5-15 00:37:50

钙片是否能解决问题不知道但好像得多钙片对胎儿的影响都是未知的。最平安是喝奶补。

zxwang · 发表于 2021-5-15 00:42:25

MM 问了GP 怎么说啊？

fan · 发表于 2021-5-15 00:47:05

我也confuse了，gp也说不必补，其实惹起抽筋的还有其余缘故，好比缺铁（汗，本国医生说缺镁）
还有就是要吃奶制品，天天一杯牛奶，一片cheese，一杯酸奶。。。
多喝水，下昼的时分无机会在床上躺上10多分钟，双侧变换躺，无利于bb的养分排汇
说到补钙了bb头硬问题，gp说不存在，宝宝在长大脑阶段头骨实际上是不太密闭的，假如真的生了
头很硬反而是有点问题了。。。。宝宝排汇的钙次要是补在骨骼上，从软骨变成硬骨

以上是Gp说的，鉴于我不太吃cheese和酸奶，对牛奶的排汇问题也不是太有驾驭，我仍是
抉择买点钙镁合剂吃，由于pregnancy的药里也有钙镁，所以我就减半吃钙镁合剂，看看
成果再说。ps：国际的敌人怀孕的说是从4个月开始吃钙片，9个月停，仅供参考
gp说了一句集体以为挺对的话：聆听你身材的声响，假如吃了药觉得好了，那就没问题，现阶段实验下一点点补看看
但愿能帮到你

[ 本帖最初由 mirrorball 于 20十二-6-22 22:23 编纂 ]

leap · 发表于 2021-5-15 00:50:31

自从上次抽筋之后就乖乖天天两杯牛奶了，超市里卖的安怡高钙奶我感觉挺好的，喝着很浓稠
还有的就是子夜翻身的时分不敢伸腿了，抽筋真的很疼

hbdhua · 发表于 2021-5-15 00:53:32

妊妇晚上睡觉时要侧身睡并且两腿要侧弯之间夹一个枕头就可以无效地避免抽筋的产生.腿蜷缩智能减轻抽筋.同时要补钙和多晒太阳.祝楼主好孕

yesji · 发表于 2021-5-15 00:57:14

谢谢各位热情的帮忙 ~

yelhao · 发表于 2021-5-15 01:00:54

不吃奶制品就要补钙, 妊妇维生素里的个别不敷.
本人对比对于这内外面的倡议
http://www.foodauthority.nsw.gov ... gnancy-brochure.pdf

sonmouse · 发表于 2021-5-15 01:03:35

我昨天出去漫步走路，只走了30分钟曾经觉得全部人都散了，脚，小腿十分的痛。走不动了。我起初回到家就始终的躺在床上，明天起来仍是觉得很累，脚小腿仍是痛。

有人知道是为何吗？只是走了30分钟啊，我之前不是这样的啊？怎么这么厉害啊？甚么缘故啊？

一叶知秋 · 发表于 2021-5-15 01:07:37

我也问过OB，他说不必补，由于脚抽筋纷歧定是由于缺钙惹起的。还有多是宝宝日渐增大，白昼对腿的压力大了，惹起的，或者是由于天冷，晚上腿着凉了也有可能惹起抽筋。所以纷歧定是由于缺钙。我的OB不倡议我补钙，他只是说多喝牛奶。迟早各一杯，并且液体钙比吃药更好排汇。平时也要多晒晒太阳，增进钙的排汇。

flowingboy · 发表于 2021-5-15 01:09:00

我的OB给我开了，吃了当前的确没有再抽通过

wwwxz · 发表于 2021-5-15 01:10:24

医生都不倡议补钙，集体饮食习气和排汇零碎差别抉择假如你仍是缺钙镁，就适量补点，乃至能够隔天补。我比来开始吃钙镁片了，没再泛起屁股抽筋问题

DarkRaven · 发表于 2021-5-15 01:12:29

医生让吃就能吃，中国人奶制品吃的少，又不爱晒太阳，个别都对比容易缺钙！

mk-999 · 发表于 2021-5-15 01:17:16

怀孕固然要补钙啦，生个宝宝母亲要丧失１００克的钙呢，原本咱们西方人的钙储量就不高
脚抽筋也能够天天吃根香蕉

syshijia · 发表于 2021-5-15 01:21:09

抽筋是缺镁。请问甚么食品外面有镁啊？

hong5499 · 发表于 2021-5-15 01:24:00

菠菜，绿色蔬菜。

虫子 · 发表于 2021-5-15 01:25:45

我也是倡议天天喝一大杯的牛奶，除非你的肠胃是不克不及承受这边的鲜奶。

口红 · 发表于 2021-5-15 01:27:19

我的ob还倡议我一天喝4杯牛奶啊。。。。。。。。。

ytmail · 发表于 2021-5-15 01:29:39

我也始终在吃ostelin vitamin d and Calcium

dollar · 发表于 2021-5-15 01:33:53

这两天晚上睡觉的时分左侧小腿抽筋。不知道为何。我明天喝了一升的牛奶，但愿明天晚上不抽筋啦 ~

tom_morgan · 发表于 2021-5-15 01:35:38

不要自觉的补钙，，假如是孕期的话彻底正常，只有往常多吃含钙的食品更好

pipi · 发表于 2021-5-15 01:37:55

我也是在吃ostelin vitamin D

fan · 发表于 2021-5-15 01:41:20

ostelin vitamin d and Calcium，还有就是多晒太阳，背部哈

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