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由于发现有不少姐妹对如何胜利怀孕存在一些办法上的误区，也十分了解大家特别是30岁以上的敌人想具有可恶宝宝的迫切表情，假如有敌人身材安康而只由于办法上的过错升高了怀孕的可能真实是惋惜。所以我对以前在另外一个帖子里的回复略加改变独自帖出来，但愿对大家有些帮忙。
第一，假如月经法则的话，备孕期间，月经开始后的第10天到20天之间，每隔一天AA一次，一是不太频繁包管品质，二是每人排卵迟早各不同，并且只在排卵期那两三天AA不敷。留意从月经完结开始的算法其实不精确，特别是有些敌人的经期虽然对比准但通常达到或超过30天，对比精确的算法是我说的这类。
固然有些敌人用排卵试纸也能够帮忙肯定排卵期进步受孕概率，但再次提示大家只在排卵期那两三天AA不敷，而且频率不宜太频繁。假如按以上办法即便不必排卵试纸也能够包管最大的受孕概率。
第二，每次AA完不要立刻下床，在床上躺30分钟摆布再起身，有助于受精。平躺时可适量将腿和屁股贬低，好比垫个枕头。
第三，表情一定要放松，越焦急紧张越不易怀。这条很首要，一定要留意。虽然有敌人很焦急想要宝宝，但也仍是要尽可能放松。乃至能够斟酌在适量的时分做长途旅行之类的流动，由于越轻松欢快的时分越容易减少受孕概率。
第四，留意饮食和身材安康。在尝试怀孕前的三个月到半年摆布就要留意调剂身材情况，夫妻单方都要留意。烟酒最佳根绝，咖啡茶等含有咖啡因的食物饮料少喝，留意开始增补叶酸，同时去GP那里验血，看身材里有无指数未达标的元素以及短少的疫苗。特别是水痘之类的疫苗，由于属于活性疫苗，打完针后三个月以上能力怀孕，一定要提前筹备。
第五，虽然30岁以上准则上比20岁以上难怀孕，凡是事无绝对，不要太在乎几率。只有在单方身材安康，表情轻松，并留意办法的条件下，仍是容易怀上宝宝的。
以上只是我集体对一些办法和留意点的总结，其实不片面。欢送姐妹们增补。祝大家都好孕！ |
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论坛元老