有无姐妹左边卧睡觉，晚上肚子肌肉拉扯疼得睡不着的？

wto

RT，孕期始终都是左边卧姿态睡觉。进入35周+后，这几天晚上常常睡了1-2小时后觉得到左边肚子下方的肌肉拉扯着疼，加之左边大腿内侧的骨头也很疼。原来想换个姿态，然而一平躺，就感到胸口闷得喘不上气来。折腾很久都找不到温馨的姿态进入眠眠，昨晚2点多又疼得睡不着，请问JM们有甚么好办法没有。晚上睡不着，早上下班阿谁困阿。。。

znli1979 · 发表于 2021-5-15 01:00:03

我公司共事告知我正面睡的时分在肚子上面垫一个枕头我回去试了试好得多。

yunfeng · 发表于 2021-5-15 01:03:53

38w+，我是左边睡，肚子不好受，可是左边肩膀疼得不行，曾经把枕头垫高了也仍是很苦楚。

bald · 发表于 2021-5-15 01:05:56

你跟我同样。并且我还骨头也痛。减缓方法是，左边睡我放一个枕头压着，右边睡我压着LG。留意， LG的姿态也很首要，最佳是他也能侧卧，这样你的腿能够抬得高点，就能舒服点。。。

大瞎话，大家不要想歪鸟～～～

wchsss · 发表于 2021-5-15 01:10:31

我是胯骨双侧的肌肉疼，肚子拉扯能够垫一个薄枕头撑持一下

sfy9 · 发表于 2021-5-15 01:11:34

我想像了半天你的右边睡法，没有领悟到秘诀哎。。。呵呵

cheney · 发表于 2021-5-15 01:14:11

我昨天晚上曾经开展到，左边肚子上面垫一个，膝盖两头夹一个，后背垫一个，老公说固定住我不给动，真的不舒服，早上起来左腿都有麻痹感了。。。。想一想还要坚持4周我就头大。

lnn · 发表于 2021-5-15 01:15:44

孕婦應該側睡，但應該左側睡還是右側睡呢？

我左側睡感覺不太舒服，所以比較多的都是右側睡

ohmygod_cc · 发表于 2021-5-15 01:17:49

其实摆布都是看集体了，然而当初觉得肚子外面的球愈来愈重，侧睡拉的肌肉+大腿丫的骨头疼啊。晚上睡欠好觉，对比郁闷。每次调剂都要谨慎不克不及压到宝宝。。。我就郁闷了哎

柳叶刀 · 发表于 2021-5-15 01:19:45

墊個枕頭應該會好點

玄衣秀士 · 发表于 2021-5-15 01:23:21

你LG睡你右侧，而后他也侧卧，这样你的腿就能搭在他腰上。。。腿抬得高就对比舒服，其实用枕头也是同一个情理，让你腿贬低一点。不同的是，我觉得用枕头的时分枕头同时也压在肚子上面，弄得肚子也对比不舒服。用老公的话肚子上面没有货色压，舒服很多。。。

lovewulong · 发表于 2021-5-15 01:27:30

明确了，今晚回家实验一下。

傅红雪 · 发表于 2021-5-15 01:31:50

买个妊妇枕。。。或者左边睡的时分，拿叠厚毛巾甚么的垫在肚子那里，托着肚子。

东北虎 · 发表于 2021-5-15 01:33:02

昨天用了大家的意见，终于又继续的3小时睡眠，十分感激阿

djsjcn · 发表于 2021-5-15 01:36:48

真实不行就只能坐着睡了。

专刊 · 发表于 2021-5-15 01:38:34

哈哈，我当初32周+，和你这个睡姿同样哦，三个垫子固定在四周，老公还顶在前面说是给我固定住。可是真实不舒服，晚上动不了，有的时分宝宝动的厉害，始终踢左侧肚皮，只能翻身。累啊，当初晚上都睡不虚浮了。。。。。。

天籁落尘 · 发表于 2021-5-15 01:43:31

为何一定要左边睡呢，只有睡的舒服，怎么睡均可以的，ob说的。相同假如你左睡的时分宝宝老踢，是否阐明他被压着拉

潇潇 · 发表于 2021-5-15 01:47:00

这2天晚上冷还能够，一热3个枕头好热阿~~

sea611 · 发表于 2021-5-15 01:49:40

这个到不是了，我就不克不及平躺，或右边睡，马上感觉呼吸难题+恶心。宝宝有的时分踢我，我会调剂一下，不外有的时分我感觉是刚睡下的时分，他被我撂到左侧去了，表现很不爽的踢我2下，哈哈

bluemint · 发表于 2021-5-15 01:51:13

我就不克不及左边睡！宝宝的屁股在左侧，我一贯左她就踢！那叫一个厉害啊！哎！当初每天睡欠好！混身都不舒服。怀孕的妈妈真辛勤！！^_^

yjf · 发表于 2021-5-15 01:54:12

恩，是呀，当初白昼累了都不敢睡觉，怕晚上睡不着。。。。。。唉

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