有无姐妹左边卧睡觉，晚上肚子肌肉拉扯疼得睡不着的？

wto

RT，孕期始终都是左边卧姿态睡觉。进入35周+后，这几天晚上常常睡了1-2小时后觉得到左边肚子下方的肌肉拉扯着疼，加之左边大腿内侧的骨头也很疼。原来想换个姿态，然而一平躺，就感到胸口闷得喘不上气来。折腾很久都找不到温馨的姿态进入眠眠，昨晚2点多又疼得睡不着，请问JM们有甚么好办法没有。晚上睡不着，早上下班阿谁困阿。。。

znli1979

我公司共事告知我 正面睡的时分 在肚子上面垫一个枕头 我回去试了试 好得多。

yunfeng

38w+，我是左边睡，肚子不好受，可是左边肩膀疼得不行，曾经把枕头垫高了也仍是很苦楚。

bald

你跟我同样。 并且我还骨头也痛。 减缓方法是， 左边睡我放一个枕头压着， 右边睡我压着LG。 留意， LG的姿态也很首要， 最佳是他也能侧卧， 这样你的腿能够抬得高点， 就能舒服点。。。

大瞎话， 大家不要想歪鸟～～～

wchsss

我是胯骨双侧的肌肉疼，肚子拉扯能够垫一个薄枕头撑持一下

sfy9

我想像了半天你的右边睡法，没有领悟到秘诀哎。。。呵呵

cheney

我昨天晚上曾经开展到，左边肚子上面垫一个，膝盖两头夹一个，后背垫一个，老公说固定住我不给动，真的不舒服，早上起来左腿都有麻痹感了。。。。想一想还要坚持4周我就头大。

lnn

孕婦應該側睡，但應該左側睡還是右側睡呢？

我左側睡感覺不太舒服，所以比較多的都是右側睡

ohmygod_cc

其实摆布都是看集体了，然而当初觉得肚子外面的球愈来愈重，侧睡拉的肌肉+大腿丫的骨头疼啊。晚上睡欠好觉，对比郁闷。每次调剂都要谨慎不克不及压到宝宝。。。我就郁闷了哎

柳叶刀

墊個枕頭應該會好點

玄衣秀士

你LG睡你右侧， 而后他也侧卧， 这样你的腿就能搭在他腰上。。。腿抬得高就对比舒服， 其实用枕头也是同一个情理， 让你腿贬低一点。 不同的是， 我觉得用枕头的时分枕头同时也压在肚子上面， 弄得肚子也对比不舒服。 用老公的话肚子上面没有货色压， 舒服很多。。。

lovewulong

明确了，今晚回家实验一下。

傅红雪

买个妊妇枕。。。或者左边睡的时分，拿叠厚毛巾甚么的垫在肚子那里，托着肚子。

东北虎

昨天用了大家的意见，终于又继续的3小时睡眠，十分感激阿

djsjcn

真实不行就只能坐着睡了。

专刊

哈哈，我当初32周+，和你这个睡姿同样哦，三个垫子固定在四周，老公还顶在前面说是给我固定住。可是真实不舒服，晚上动不了，有的时分宝宝动的厉害，始终踢左侧肚皮，只能翻身。累啊，当初晚上都睡不虚浮了。。。。。。

天籁落尘

为何一定要左边睡呢，只有睡的舒服，怎么睡均可以的，ob说的。相同假如你左睡的时分宝宝老踢，是否阐明他被压着拉

潇潇

这2天晚上冷还能够，一热3个枕头好热阿~~

sea611

这个到不是了，我就不克不及平躺，或右边睡，马上感觉呼吸难题+恶心。宝宝有的时分踢我，我会调剂一下，不外有的时分我感觉是刚睡下的时分，他被我撂到左侧去了，表现很不爽的踢我2下，哈哈

bluemint

我就不克不及左边睡！宝宝的屁股在左侧，我一贯左她就踢！那叫一个厉害啊！哎！当初每天睡欠好！混身都不舒服。怀孕的妈妈真辛勤！！^_^

yjf

恩，是呀，当初白昼累了都不敢睡觉，怕晚上睡不着。。。。。。唉