怀孕16周晚上老是劳动欠好， 不知下班的妈妈怎样去统筹任务呀！

hzl22

怀孕16周， 尿频特别厉害， 晚上老是要起夜一吃， 个别在4点摆布上， 通常醒了就睡不着了， 认为6点半到7点之间就要起床筹备早餐下班了。 白昼很困，任务形态也欠好， 孕妈妈们有无像我这样的状况呀？ 都怎么处置的呀？

harvey

我14周也这样，尿频，恶心呕吐，晚上要起夜五六次吧。。
还有点低血压，走一会路就恍恍惚惚的
白昼倒不很困，就是恶心，从下班盼上班

zxwang

我從懷孕開始就犯睏，我个别十點前就會睡了，中間會需求去廁所，但我盡量都不開燈，放弃類似夢游的狀態去廁所，這樣个别回來后均可以繼續睡

但若醒了的話，个别需求一個小時摆布能力再睡着

ozer

没方法，只能坚持，我那会儿会在午餐后到车里劳动一会儿，还有晚上早点睡

bald

这类状况我继续到当初了, 没有啥方法。坚持坚持.  。。

教授

本人很耽心， 劳动欠好会不会影响宝宝的发育呀。

qeen

越是耽心，越睡欠好。 我睡欠好的时分，就干脆起床看书，困了就睡。躺着更为睡不着的。 我的看法是，你耽心也没有用，该如何就如何。。。所以胡涂点好。。赫赫

jiezhi

坚持一下，过了这个阶段就行-了。比及孕晚期还要睡欠好呢

dollar

只能坚持呀！！我从15周密当初21周都这样。比及宝宝踢你了你更别想睡了

诚诚

孕22周，每次入眠都很快，夜里根本不起夜，早上6-7点之间会去尿尿一次的人飘过~
我从2个月的时分就开始改为左边卧了，不知道和睡姿是不是无关系，睡前我老公阻止我看手机或者ipad，都是听听胎教音乐看看书。
倡议楼主妹妹睡前泡泡脚，做点stretch out，让你老公帮你按按腿捏捏脚，听点柔和的音乐，放松神经进入眠眠~

fxcfcd

我也睡欠好，频繁起夜，白昼处于梦游形态，晚上看电视玩电脑的又舍不得睡觉，循环往复，正在致力改掉熬夜的坏习气，争夺减少睡眠时间

大星星

我也天天困得要死！上班回家就躺着，9点也就睡着了。下班就是让本人忙一些，时间救国的快了！大家一同坚持吧！

zhoubaozhoubao

再坚持坚持...

而后你就习气了...

而后到小BB出生你就不会由于睡欠好起夜而懊恼了...

cheney

晚上喝杯热牛奶再睡，早点睡觉，我9点就去睡了。通常能始终睡到5点，去趟厕所，而后睡到7点起床下班，始终坚持到34周放假都没有睡眠问题。

hechun

睡欠好是正常景象。那是让你逐步顺应出产后熬夜喂奶。

南半球

中午餐后走半小时， 晚上热水泡脚，让老公推拿腿和脚。睡前听听 轻松的音乐。
睡前喝牛奶因人而异， 我消化欠好，喝牛奶容易肚胀 更睡不了了。
然而得多人都很管用。甚么都试试吧。
祝好孕

koala

妊妇好像不克不及热水泡脚的, 连洗澡水温度都不克不及太高, 时间不克不及过长

ohmygod_cc

吃饱饭别撑着，楼主多做静止，多漫步游泳，累了就好睡了。

algo

我记得我过后有段时间也是很困的，可是没方法，坚持啊，还好下班不是很忙，所以熬过来了