怀孕后elevit能够跟普通鱼油一同吃吗

猎手

因为孕期反应闻到所有腥味都恶心所以斟酌吃鱼油增补dha，看了一下1片含量1000mg的鱼油内含十二0mg dha，280mg的epa，但普通blackmore维生素1片只含十二5mg dha，25mg epa，这样的话一天能吃2片鱼油吗配合elevit，仍是吃一片就能了。有有教训的妈妈吗

玄衣秀士 · 发表于 2021-5-15 01:38:08

你需求購買DHA含量較高的魚油，DHA:EPA需求高過2.5才適合孕婦吃

我以前有search了澳洲市場的魚油，但只找到blackmores的omega brain合乎這個要求的

假如服用blackmores的omega brain，天天一粒，和elevit一同吃就能了

hzl22 · 发表于 2021-5-15 01:40:56

快生前1個月最佳停下不吃，有可能血太清了，不容易凝結。

tom_morgan · 发表于 2021-5-15 01:45:45

還有一些天然療法師能够賣的也有含量高的。

四方木 · 发表于 2021-5-15 01:49:11

EPA含量不高的應該沒有問題吧？

潇潇 · 发表于 2021-5-15 01:54:07

我看blackmore的复合维生素里dha含量很低epa含量简直没有。所以不敢吃含量高的鱼油，怕多余甚么的。

KEKE1983 · 发表于 2021-5-15 01:58:42

所以有人吃blackmores的復合維生素，還會再補充魚油，次要看平時飲食是不是吃魚

omega brain的DHA是500，EPA只要100

zhoubaozhoubao · 发表于 2021-5-15 02:01:21

Mm现在怀孕就是这么吃的吗？能看出成果吗？我方才出去看了看瓶子上说一天吃2次呢

sonmouse · 发表于 2021-5-15 02:04:32

老婆才5個月，還在吃

一天兩次覺得量可能有點大，因爲平時老婆也吃魚的，但吃的不是那麽多，所以感覺吃一粒差未几了

88756 · 发表于 2021-5-15 02:09:18

有专门妊妇吃的DHA, http://www.nordicnaturals.com/en ... ils/98/?ProdID=1434, 澳州有卖，在网上搜一搜。

不可思议 · 发表于 2021-5-15 02:12:34

你吃甚么鱼油啊？

du2004 · 发表于 2021-5-15 02:13:38

在哪里能买到啊？chemist warehouse 没有找到。

play_girl1 · 发表于 2021-5-15 02:15:43

没找到哪里卖呢

hklover · 发表于 2021-5-15 02:18:34

http://www.superdiscountsuppleme ... natal-dha-capsules/

试试这家，相对于廉价，再多搜搜吧

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