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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲育儿 › 坐月子前两周和后两周分别要怎么补？

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坐月子前两周和后两周分别要怎么补？

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2021-5-15 02:16:17 282 17

我在论坛上看到得多有教训的妈妈说，由于坐月子的前两周要排恶露，所以不克不及吃太补的货色。
那请问，在排恶露的时分，妈妈们都吃些甚么呢？
家里有些雪蛤，月子期间能吃吗？
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全部回复17

gengzai 发表于 2021-5-15 01:37:14

gengzai 沙发

2021-5-15 01:37:14

去中药房买生化汤
上次我买了三副，记得要买中药本人熬，成果比冲剂和丸剂成果好。详细怎么熬何时开始和你问卖药的就行了
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liaoyx 发表于 2021-5-15 01:38:19

liaoyx 板凳

2021-5-15 01:38:19

小弟鄙人，自告奋勇：
http://www..com.au/bbs/f ... read&tid=542427
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东北虎 发表于 2021-5-15 01:40:14

东北虎 地板

2021-5-15 01:40:14


生化汤只需求前两周喝吗？
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天真的创伤 发表于 2021-5-15 01:42:34

天真的创伤 5#

2021-5-15 01:42:34

记得是产后3天喝，天天一副连喝三天，要是没记错的话！
保险起见你买的时分再问一下。
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sea611 发表于 2021-5-15 01:45:04

sea611 6#

2021-5-15 01:45:04

产后别吃太补了，虚不受补，至多一个星期两次。
有个月嫂喝我妈说多吃蔬菜瓜果，多喝水。下奶的货色也少吃，Bb刚出世吃的少，要这么多奶没用，涨的你本人好受。
我怀孕时有吃花胶和燕窝，产后就没吃了。雪蛤没吃，由于做欠好很腥，不外雪蛤和燕窝都是凉性的，怀孕时吃能够降胎火，产后就不应吃吧。
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chemin 发表于 2021-5-15 01:46:28

chemin 7#

2021-5-15 01:46:28

做月子一定要喝中药吗？仍是能够只靠饮食调节。

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nikos 发表于 2021-5-15 01:48:07

nikos 8#

2021-5-15 01:48:07

第一周生化汤，排恶露，先别补。
第二周能够开始杜仲炒猪腰，维护腰的，怀孕出产都伤腰啊。
三周，周围能够缓缓补了
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sini 发表于 2021-5-15 01:50:49

sini 9#

2021-5-15 01:50:49

學習了
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gwq1001 发表于 2021-5-15 01:52:57

gwq1001 10#

2021-5-15 01:52:57


猪腰不是肾吗？究竟是产妇需求补肾仍是腰啊？
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moyunbing 发表于 2021-5-15 01:55:11

moyunbing 11#

2021-5-15 01:55:11


这个我是从月子食谱里看来的，究其缘故么我也不理解
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kkzjzb 发表于 2021-5-15 01:57:34

kkzjzb 12#

2021-5-15 01:57:34


这个是补肾的
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lintao76513 发表于 2021-5-15 02:01:07

lintao76513 13#

2021-5-15 02:01:07

请问甚么是生化汤？墨尔本哪有卖呢
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DNA1998 发表于 2021-5-15 02:05:37

DNA1998 14#

2021-5-15 02:05:37

学习了
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笑望书 发表于 2021-5-15 02:08:08

笑望书 15#

2021-5-15 02:08:08

没吃生化汤，前两周要油腻，能够喝点蛋汤，猪肝汤，猪腰汤，蔬菜肉末汤，吃银耳莲子粥，红豆红枣粥
后两周要补和催奶，能够喝猪蹄汤，鱼汤，鸡汤，吃的粥里能够加禽蛋肉类
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wpsrch 发表于 2021-5-15 02:09:45

wpsrch 16#

2021-5-15 02:09:45

我婆婆说前一周吃吃姜蛋炒饭好，既油腻又驱寒还有养分也能吃饱
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mailke 发表于 2021-5-15 02:13:06

mailke 17#

2021-5-15 02:13:06


跟我差未几。阿谁杜仲狂难吃啊，滋味特别大。起初改为猪腰唐蒿汤。
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koker 发表于 2021-5-15 02:16:17

koker 18#

2021-5-15 02:16:17

此外我的西医说生化汤等第二周再喝，草药煲的喝两天就成，第一周先本人被动排
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