求鱼油保举和孕期养分增补剂

冰雪紫旋

老婆当初怀孕26周，baby成长都很安康。孕前和怀孕早期老婆始终有吃elevit，比来好像没怎么吃了，不知道仍是否要持续？她是正常饮食，但对比少吃鱼。当初筹备给她多增补些omega3的货色，不知道大家是不是有好的合适妊妇的鱼油保举？

pipi

elevit是能够始终吃到哺乳期的呀。据说chia seeds含omega3挺多的，可是又有人所这个妊妇不克不及多吃。无妨吃点核桃果仁甚么的，适当就好。

笑望书

谢谢。我老婆也不知道为啥，说医生和她说怀孕前三个月和早期吃elevit就能了，当初也不吃了。我网上查大家都是始终吃到哺乳期的。唉～～～ 当初医生倡议她增补omega3，我找了下发现SWISSE PREGNANCY + ULTIVITE貌似挺全
http://www.swisse.com.au/products/women/swisse-pregnancy-plus-ultivite

想给她试试。

笑望书

吃不吃瓜葛不大。咱们不吃的，照样过了

raymondchua

你太太做blood test没？各个目标都还不错？我的GP和OB倒是倡议我孕期和哺乳期坚持吃elevit的。之前我的VD也偏低，两年前开始增补VD，当初也达到正常值了。
固然啦，你太太假如能逐日摄入足量的蔬菜瓜果谷类以及肉类，血检也没问题的话，这些额定的补药吃不吃也无所谓。

hklover

甚么是VD？

lllxhx

帮忙钙排汇的维生素D啦，嘿嘿，ob没让额定补钙，就只是让加VD罢了，孕前我的VD过低了，正常要50多，我才19，所以始终在增补，28周的时分，说是有下跌，但仍是没达标，所以持续增补。
没有额定补钙，也没有抽筋缺钙的觉得，看来VD仍是颇有帮忙排汇的，日常食品中的钙足够了，只是排汇欠安罢了〜

专刊

我始终吃blackmore,外面也有鱼油的
到当初母乳，也还在吃