|
|
①0-1月胎教重点：常常漫步，听舒心乐曲，调理早孕反映，防止沉重休息和不良环境，丈夫应体恤关照妻子被动承当家务，常陪妻子消遣，居室环境拾掇洁净，无吵闹景象，做到不外量喝酒，不在妻子背后吸烟，节制性糊口。不成错过：胎教的日历重点
②1-2月：漫步、听音乐，做妊妇体操，防止激烈静止，不与狗猫接触，丑化污染环境，排除乐音，情绪调理不乱，制怒节哀，牵肠挂肚，住手房事，以防流产，丈夫被动清算妻子的呕吐物，关怀妻子饮食情况，及时为其配制可口的饭菜。
③2-3月：做胎儿体操：迟早平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿觉得每次5-10分钟便可。听愉快的音乐或童谣，这段时间是最容易流产的时间，应住手剧烈的体育静止，膂力休息，旅行等，日常糊口中防止休息适度，留意平静。
④3-4月：做胎儿体操，听音乐或哼唱本人喜爱的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声谈话或念一些诗文。同时，丈夫和妊妇应多看一些家庭风趣书籍，以活泼家庭氛围，促进夫妻情味这个时代也是妊妇心身欢快，胎内的环境安宁食欲忽然旺盛。胎儿进入了急速成长时代，因此需求充沛的养分，要多摄入蛋白质，动物性脂肪，钙、维生素等养分物资。
⑤4-5月：做胎儿体操：被动轻抚腹部，将耳机调到过度在妊妇腹上放几分钟摆布愉快乐曲。天天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如斯等等。这个期间要大量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。留意不要贫血。从这时候起，做授乳筹备，开始乳头的颐养。开始作一些育儿用品和产妇用品的方案支配。
⑥5-6月：帮忙胎儿静止：晚8时摆布妊妇仰卧在床上放松，双手重轻抚摸腹部，10分钟摆布，减少和胎儿的说话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟，这时候是十分时代，妊妇要充沛劳动，睡眠要足，中午要睡1-2小时好。
⑦6-7月：帮忙胎儿静止，给胎儿讲画册，颜色及植物形象，植物静止扩性情特征。丈夫应多陪妻子漫步、做操、听音乐、看电视（不要看安慰性太强，情节太剧烈的）、会敌人、看字画展、玩轻松活跃的游戏等。以败坏压力、减少欢快。
⑧7-8月：帮忙胎儿静止，丈夫、妊妇多与宝宝沟通，随时告知宝宝一些身旁的乏味的事件，并告知宝宝你快要出世了。你将诞生在一个调和、幸福的家庭，一个文化、兴盛的时期。
⑨8-9月：帮忙胎儿静止和胎儿一同观赏音乐，较前几个月胎教时间可适量延伸。胎教内容可适量减少，妊妇应少吃多餐，以多养分，高蛋白为主，限度植物脂肪和盐的过多摄取，多吃富含微量元素和维生素的食品，少饮水。
⑩9-10月：在各种胎教流动正常进行的同时，妊妇应适量理解一些分娩常识，打消惧怕心里，放弃企盼，欢快的心态。要养精畜锐，防止操劳，迟早仰卧，练惯用力，松驰办法，为分娩作筹备。
来源：http://hy.haoyunbb.com/tjcs/26968009.html |
|
论坛元老