分享一个无效减缓孕期便秘的方法

hhhppp666

我也是有意中发现的，对我十分无效，所以在此分享给大家。
话说那天在家整顿壁橱，发现了尘封已久的豆浆机，老公说，当年费力从国际带来的，都没怎么用过，咱们用一下打点豆浆喝吧。因而去亚洲超市买了豆子回来，当天晚上就开始打豆浆喝。这么连喝了几天之后，我发现未便秘了，因而全部孕期就坚持天天打，果真颇有效，天天早上上厕所都很顺畅。有便秘的孕期姐妹无妨试一试。我是用黄豆和黑豆按1：1比例放，不泡豆，间接用豆浆机的打干豆功用，有时还会再加点黑芝麻，打出来色彩欠好看，黑乎乎的，但滋味仍是不错的。此外不知道是不是利益于此，我家菠萝出世时，头发十分浓密，又黑又亮。

subzerosn · 发表于 2021-5-15 03:04:54

我就多吃绿叶蔬菜。无效避免便秘

qeen · 发表于 2021-5-15 03:08:38

不是说孕期要留意甚么甚么黄酮的摄取，好比黄豆?

妹妹孕前甚么体质？有无过月经不调，好比月经继续时间超过7天，而后2次月经以前会有大量白色/或者说排卵期出血？

jsgsgl · 发表于 2021-5-15 03:13:32

谢谢分享

qqwwqqww · 发表于 2021-5-15 03:17:40

我当初就去泡豆。

DarkRaven · 发表于 2021-5-15 03:22:30

这个我也没钻研过，我感觉我孕期的饮食没有特别讲求，Midwife明白阐明不克不及吃的那些我不敢碰以外，其它的也没太在乎过，汗

ccccc · 发表于 2021-5-15 03:24:43

黑芝麻是次要的。

wchsss · 发表于 2021-5-15 03:25:59

太好了

w2xking · 发表于 2021-5-15 03:31:18

我觉得我体质还能够，月经也正常，只是偶然痛经，但不重大。我没钻研过喝豆浆是不是会对月经有甚么影响，不外雌激素不是对女性无益的么，怎么会影响月经不调呢？是否由于喝太多？豆浆不克不及够喝太多，我是一天两杯，就普通喝水的杯子。

yipianlvdi · 发表于 2021-5-15 03:36:12

我比来始终喝豆浆啊母乳喂养是好仍是欠好啊？

colen · 发表于 2021-5-15 03:39:58

一切含粗纤维的食品都无效。蜂蜜、香蕉奏效较快。

ligangang · 发表于 2021-5-15 03:41:11

我始终在喝，同是母乳喂养，没感觉有甚么欠好，不要喝太多就好。

zp168 · 发表于 2021-5-15 03:43:27

嗯，蔬菜瓜果都要多吃。

sunwww · 发表于 2021-5-15 03:45:19

我感觉用干豆打出来的豆浆貌似更好喝哦，虽然我是由于懒老健忘泡豆，哈哈。不外你能够试一试，看哪一种更好喝

hoteyes00 · 发表于 2021-5-15 03:49:21

嗯我喝2杯迟早一杯

whilterwolf2003 · 发表于 2021-5-15 03:50:41

我是由于过后有敌人说怀孕时喝蜂蜜会对宝宝欠好，就没有喝，起初偶尔发现喝豆浆也有用，就始终喝上去了。

pzyxxclh · 发表于 2021-5-15 03:54:38

我是两杯都放晚上喝，我家的豆浆机好难洗，一天打一次我都要洗解体了

kkzjzb · 发表于 2021-5-15 03:59:27

呃不是我洗的原来豆浆机那末难洗啊

Mm宝宝多大了啊？

gxzh · 发表于 2021-5-15 04:00:45

有好洗的有难洗的，我家这个买的早，仍是挺难洗的，当初新出的都是易荡涤的了。
我家菠萝快4个月了，你呢？

pingsheng · 发表于 2021-5-15 04:02:06

4个半月啦

wen · 发表于 2021-5-15 04:04:18

是啊。尤为是不要喝国际的蜂蜜，听说假的得多。

wto · 发表于 2021-5-15 04:06:04

，差未几大嘛，小敌人大了能够在一同玩

glluoya · 发表于 2021-5-15 04:09:20

嗯嗯好的不外我家的是个小姑娘

你家菠萝是男孩吧？

forthegirl · 发表于 2021-5-15 04:13:57

这个我倒是不知道，怎么甚么都有假的啊

chemin · 发表于 2021-5-15 04:15:50

嗯，男孩。女孩好啊，我觉得女孩好带，我四周敌人，只有是生女孩的，都是天使宝宝，不幸我被我家菠萝折腾的

mxky · 发表于 2021-5-15 04:19:25

女孩也欠好带我家大女儿肚子里的时分是天使出来后是混事大魔王

小的这个肚子里很闹腾踢的我老是泪汪汪的
然而出来居然超级乖爱死她了

潘老大 · 发表于 2021-5-15 04:22:54

我家菠萝是不不乱，有时分挺乖，像明天，我还有时间上上网，有时分就被他折腾的连饭都吃不上。也许是跟我奶量无关？有时分由于吃不饱才闹？我有想过给他加奶粉，可他又不吃奶瓶

qeengeejee · 发表于 2021-5-15 04:25:14

我家的当初还在睡呢

她也不吃奶瓶的连挤出来的奶用奶瓶吸都不肯意假如感觉奶量有点跟不上每次吃完再用吸奶器追奶
几天上去就多了

黑暗天使 · 发表于 2021-5-15 04:28:53

菠萝也是，那天我为了看他吃了多少奶，就用吸奶器把奶吸出来，用奶瓶喂他，后果他怎么都不吃，亲喂奶也未几了，他饿的哇哇哭，唉，真是悲凉的一天

tomas2004 · 发表于 2021-5-15 04:32:16

这样能够啊，我试试，谢谢啊

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