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宝宝明天第十天了，我来补上我的产经。始终在坛子里看了得多JMS的产经，也来分享一下。
作为头胎，我的出产进程仍是对比顺利，也算对比快的。
晚上10点摆布觉得到有法则的宫缩，有一点点疼，大略10分钟一次，就像得多MM形容的同样，来大阿姨时的那种疼。我想要生应该还没这么快，仍是加紧时间睡觉，所以看完一集电视后，赶快上床。睡到十一点多，疼痛开始加剧，有点睡不着了，然而起来走动没问题，出去倒了一杯水，持续回来睡觉。到了快十二点，老公被我吵醒，开始帮我计算宫缩。这个时分曾经6-7分钟一次了，到了1点摆布大略4-5分钟一次，咱们开始给病院打电话，那边很快就有人接了，据说我是头胎，又没破水，就让我在家持续等着，说到3分钟一次的时分再打电话。并让我用热水袋，或者洗热水澡来减缓疼痛，对了，还说能够吃Panadol，我感觉还能够忍耐，就没吃。去洗了个热水澡，还把头也好好洗了，当初觉得离生应该很近了。接上去到了2点多，曾经3分钟疼一次了，并且我有很强的愿望想要push，就像十分想上大号，然而又上不出来的觉得。赶快又给病院打了电话，这个时分那边终于说我能够过来了。因而老公和老妈，拎上待产包，我穿好外套，咱们就登程了。由于离病院对比近，咱们很快就到了病院，这个时分宫缩曾经很激烈，我只要趁着宫缩的空间，赶快走路，终于见到了Midwife。她想给我上胎心监测，看看胎儿状况，然而我说我很想push，她让我一定要hold住，而且呼气。而她也立马停下，没有持续给我装胎心监测，而是推倒了旁边的房间，进行内检，一看说曾经开了8指了，而后马上分割其余Midwife把我推动产房。进产房后，一个很nice的senior midwife跟咱们打了招呼，她略微筹备了一下之后，说我能够push了。我很诧异，我问宫口曾经全开了么？她说是呀，曾经能看见宝宝的头了，头发又黑又长，呵呵。接上去，我就开始用力，50分钟后，宝宝出来了，重3.42Kg。很规范的体重，作为糖妈，我很欣喜，宝宝没有长的太大。
听到宝宝的哭声，我悬着的心终于落地，也不敢置信本人这么快就把他生上去了。
有一点教训想告知JMS，多走路、多静止对出产是颇有帮忙的。
我是糖妈，从26周反省出来之后，就开始管制饮食，并坚持饭后漫步，尤为是晚餐后，常常漫步一个小时。到了38周多，老妈从国际过去，我也开始休产假，我想让宝宝赶快出来，所以更是增强了熬炼。天天除了漫步，还去爬楼梯，慢跑，做下蹲静止，还去爬山了。趁着孩子还没出来，把周边能够去之处都去了。这些没有让宝宝提前出来，他仍是在超过预产期一个礼拜才发起，然而这些静止对出产进程仍是颇有帮忙的。
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