产妇坐月子（考察贴）有无JM坐月子之后觉得本人的体量变好了的? 求教训（分分送上）

sherri

考察一下有无JM坐月子之后觉得本人的体量变好了的?
月子之后体量变好的JM都是怎么坐月子的啊？

月子没坐好，也请教训。。。

emydswg · 发表于 2021-5-15 03:29:13

听过得多没坐好的，坐的比之前身材好的还真没听过呢。

geejee · 发表于 2021-5-15 03:33:21

刚当上妈妈2周，只管爸爸专门过去做饭关照我月子饮食，可是我到当初没劳动好于，每2，3个小时就醒一次喂奶，当初神色都是土黄的，现实形态下不下床好好劳动甚么的，彻底不知道去怎么样能力完成。

天涯 · 发表于 2021-5-15 03:36:52

再怎么坐月子，两三小时喂奶老是要的吧，不少人还得人工泵奶出来，就更麻烦了，光这一项就够累人的。晚上也睡欠好，除非孩子跟他人睡，但就算这样晚上也得喂两次奶，仍是劳动欠好。我感觉短缺劳动是最要紧的，所以也想欠亨怎么样才算坐好了月子。有这可能性吗？

而后出了月子之后就是漫长的带孩子进程，仍是得不到充沛的劳动。我本人来讲，生完孩子三年，比来才算有好觉睡了。白昼也闲不上去，这么折腾着，身材能好到哪去呢？反正我精力形态和身材形态显然是大不如前了

right · 发表于 2021-5-15 03:41:14

赞成，有时分还有点艳羡国际这个月子核心阿谁月嫂的，这里都靠本人，都没人讲求坐月子。。刚生完的次日就出去了，那天风很大，吹得我。。。当初都时时时头疼。。。哎。。腰就不必说了，抱宝宝都要抱断了。。

hxy8802 · 发表于 2021-5-15 03:42:28

我生完第三天回家后就走路去药房买奶粉去了，LG不给力，竟然说他拿不定主张买哪一种叫我一同去……

ozer · 发表于 2021-5-15 03:43:39

月子也没好好做，本人带娃本人做饭，忙得上窜下跳的，倒是衰败下啥故障，并且感觉没有之前怕冷了，多是脂肪变多的缘故吧。

gudjohnny · 发表于 2021-5-15 03:45:00

我在国际做月子，觉得比产前好多了，好比不怕冷（已恢复产前体重），产前很容易伤风感冒发热，产后至今7个月多没有这些故障过。只是掉头发罢了

cm1000000 · 发表于 2021-5-15 03:48:40

没前提坐月子，宝宝的事件都是亲力亲为，也出门也洗澡洗头，别的没觉得，就是坐骨神经痛！

aking · 发表于 2021-5-15 03:50:19

我坐月子是本人一集体喂奶换尿布还要泵奶还要哄宝宝睡。我爸妈就担任烧饭，老公担任洗碗和其余家务，宝宝的事件都是本人一集体承当。剖腹产的，生完前三周，腰都直不起来，太辛勤了。而后空调又致使我右边大腿发麻。咬紧牙去看了西医，看了周围，针灸了两次，就好得多了。月子后我身材的确比之前好，神色苍白，力量也大，睡眠很好，之前始终痛经，比我生孩子还痛，当初不痛了。并且头发也没见掉得多。阐明啊，坐月子不需求不干活，趁早调节身材就能把体质养好了。

youzi4 · 发表于 2021-5-15 03:53:09

生完孩子17天我瘦了20斤了，娃出世时7。2斤

smff125 · 发表于 2021-5-15 03:55:29

用老姜煮开水冲凉洗头，洗好就吹干。尽可能喝红枣党参元肉水。

wen · 发表于 2021-5-15 04:00:05

我感觉本国人没须要坐月子大略和她们原本静止习气对比好无关，体质强天然没那末容易落下甚么故障。

在这常看到年老女性熬炼，跑步啥的，一看就是身材很棒的那种。但有静止习气的中国女性有多少？

KEKE1983 · 发表于 2021-5-15 04:03:18

鬼婆不坐好月，最初水肿厉害

豪腕 · 发表于 2021-5-15 04:05:07

MM吃了甚么特别的月子餐吗？

风雨楼主 · 发表于 2021-5-15 04:07:07

请问党参在中药店买的到吧？

是这三种货色煮水喝吗？

流星 · 发表于 2021-5-15 04:08:20

觉得体质没有甚么变动

含羞草 · 发表于 2021-5-15 04:11:11

我彻底没有做月子，剖腹产。我产后本人一集体带宝宝，肚子饿了就叫pizza或去家左近买sushi吃。家务等宝宝睡了的时分赶快做，很累很累。当初时常感觉腰疼

mac110 · 发表于 2021-5-15 04:13:44

产后当初根本不痛经了，看来月子外面补一下仍是挺有帮忙的。月子外面除了喂奶哄睡弄孩子我来，煮饭我妈来，其余家务细活儿老公干。

xujun74 · 发表于 2021-5-15 04:18:18

MM 能够引见下都怎么补的吗
吃了特别定制的月子餐仍是甚么办法

xiaojiu · 发表于 2021-5-15 04:22:43

我说的补其实也是相对于平时没有补而言啦，木有甚么月子餐，就是天天都有足够的汤水，单人开小灶吃一些炖鸡炖肉饭，多劳动，不干活少走动嘿嘿

h12345 · 发表于 2021-5-15 04:24:01

中国的老话是有一定情理的，固然西方理念搬到东方是要因时因地而变的。我的一点做月子教训不知道大家认同否。
- 充沛劳动，适量流动，表情愉悦最首要
- 少吃多餐，天天最少6餐（在有人筹备的前提下），品种要多，食品不克不及加盐
- 洗澡能够，头发要包好（不倡议吹干）
- 适量晒太阳，做户外流动（视时节而定）
- 脚底下要暖和温馨（我上次没选好鞋子，脚后跟常常疼）
- 不克不及吃生冷的，不克不及吹凉气，不沾冷水

nomadii · 发表于 2021-5-15 04:28:57

上次月子做的还能够，母乳品质也很好，宝宝养的白胖。不外教训仍是要汲取的，当初又有了二宝了，听说再做月子能够把上次做下的故障养回来。

口红 · 发表于 2021-5-15 04:31:23

同感

nikos · 发表于 2021-5-15 04:32:27

你老公太给力了

yipianlvdi · 发表于 2021-5-15 04:37:19

要想像病人同样躺床上养着，除非宝宝不吃母乳，有人喂奶换尿布哄孩子，最少还要有一集体做饭做家务服侍妈妈吃喝，老公弟弟的老婆听说月子里都在床上吃饭有人喂的，这辈子我是享用不到这待遇的，孩子我母乳亲喂的，甚么事都是本人能做本人做，还好老私有责任感，家务他承当得多，被动给孩子洗澡，有空还被动哄孩子让我补觉，月子里洗头洗澡都正常洗，洗完马上吹干头发就好，不感觉有月子病，身上的酸痛不顺应该仍是长时间带孩子累积操劳的，当初要是哪天孩子抱的多就会很累，抱的少就舒服些

boa_j · 发表于 2021-5-15 04:42:00

听得多白叟说月子后你有无做好那些病状得等老了才看得出来，当初不知道。

alantang · 发表于 2021-5-15 04:44:45

赞成十二#的妹妹。我没有吃特别的餐，就个别家常菜只是整个都有加麻油和没加盐。刷牙，洗头每天都有，我生的时分是冬季但我也坚持天天用老姜洗澡，妈妈会开点小窗让空气流通。然而我彻底都不需求动，我就是像废人同样躺着，宝宝要喂奶时妈妈会抱过去给我，不看电视，不上网。就这样过了一个月。

sini · 发表于 2021-5-15 04:49:28

不幸啊！产后还吃sushi？这是极品老公吐槽贴了

wpsrch · 发表于 2021-5-15 04:51:37

我觉得生完身材大不如从前当初老是膝盖痛有时分整条腿不舒服胃一着凉也疼

海魔 · 发表于 2021-5-15 04:54:00

坐月子还不把老公调动起来等何时啊嘿嘿

moyunbing · 发表于 2021-5-15 04:56:26

那也要看你是否选到个好老公

mycube · 发表于 2021-5-15 04:59:04

再懒的男人在这个越也会勤劳些，当前就难说了，怎么讲都是咱们女的做很多啊

geo · 发表于 2021-5-15 05:02:02

jm们啊楼歪掉了哈哈

geo · 发表于 2021-5-15 05:05:30

我做完月子，腰始终欠好，可能由于抱孩子的瓜葛。可其它方面好像好些。比之前感冒少多了。

wchsss · 发表于 2021-5-15 05:08:12

我感觉月子不克不及再是那种传统的观点，应该是中西结合。洗澡洗头刷牙均可以，只有做好保暖，鬼老也不让在产后六周内静止的，有教训的妈妈都知道，产后真的很虚。需求静养，然而适量的流动仍是要的，要不真的该悟出故障来了

100d · 发表于 2021-5-15 05:09:14

我刚出月子两礼拜，身材不如之前了！

yjf · 发表于 2021-5-15 05:10:41

身材愈来愈差了，不知道是月子没坐好仍是带孩子太累

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