大家来探讨下月子餐吧

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这边的食物资源无限，得多国际传说的催奶的做月子的东东都买不到。大家来保举下月子中都吃些啥，甚么东东在下奶前吃，甚么东东利于催奶。特别是鱼类，由于都是海鱼，甚么利于催奶？

fskhfx · 发表于 2021-5-15 03:55:24

老爸买到鲫鱼，去农场买了小公鸡，家里备好了小米，等等。

baboonb · 发表于 2021-5-15 03:57:20

猪肚鸡（这个超级赞！）
猪脚+黄豆或者藕
鸡汤（我是怕了鸡肉了）
其余好比猪肝，猪腰甚么的，最初都是我老公吃掉，他做完月子长得可好了

zr345 · 发表于 2021-5-15 03:59:32

我当年想好的月子餐，写好教程也，后果最初连饭都差未几吃不上，还甚么月子餐啊，不幸的我。。。

play330959 · 发表于 2021-5-15 04:00:46

网上有得多月子餐挑一些这里买失掉原料的就差未几了

红色樱草 · 发表于 2021-5-15 04:03:04

下奶我吃酒酿蛋

cym218 · 发表于 2021-5-15 04:04:36

彻底没按方案进行，方案木有变动快。。。

youzi4 · 发表于 2021-5-15 04:08:33

鸡蛋炒西红柿拌鸡汤里的面条。不让吃盐就改吃甜的。鸡汤简直都没喝。。。坐月子特别想吃肉，各种肉都想吃。

ana314 · 发表于 2021-5-15 04:12:29

只有有酒酿蛋和姜醋我就可以活上来～

geo · 发表于 2021-5-15 04:13:56

同感！我全喝水了。

mac110 · 发表于 2021-5-15 04:15:16

能够在鱼店买活的盲曹，顿汤，还有乌鸡汤。

zr345 · 发表于 2021-5-15 04:19:04

鸡汤，鱼汤，牛肉汤，猪脚汤上面条。我喝豆浆下奶超快。还有芽菜菜。

cjm90 · 发表于 2021-5-15 04:20:34

我要求不高
反反比生大寶的時候待遇會好
當時好像常吃些面就解決了

bald · 发表于 2021-5-15 04:21:37

黄鳝，猪腰，猪肝，唐鲺，排骨，瘦肉，牛肉，鸡肉能够炖饭。

猪蹄，莲藕，黑豆，党参，益母草，鸡肉，猪腰，鱼头，猪肚，红枣，通草等炖汤。。。

lkm · 发表于 2021-5-15 04:24:14

学习了

tyc32 · 发表于 2021-5-15 04:28:43

mark

tna911 · 发表于 2021-5-15 04:32:33

Mark

爱上广州 · 发表于 2021-5-15 04:35:39

鲫鱼哪里买的？据说下奶很好的

DarkRaven · 发表于 2021-5-15 04:38:15

悉尼Eastwood的华人店

h12345 · 发表于 2021-5-15 04:40:40

额，好吧，多谢，墨尔本没有的

wms9999 · 发表于 2021-5-15 04:44:00

额，好吧。帮不了你。欠好意思哈。

柳随风 · 发表于 2021-5-15 04:47:43

无论煮甚么汤都加点通草和黄芪，成果不错，还补身材。

fuck · 发表于 2021-5-15 04:50:39

买的是国际那种鲫鱼吗，仍是很小的那种鲫鱼？明天买了小鲫鱼，做出来的汤仍是挺腥的。。。

黑暗天使 · 发表于 2021-5-15 04:55:39

有国际的有台湾的。台湾的带头，国际的木有。然而个头还能够，不小。我爸还有老公做的都挺好不腥，可能买的鱼纷歧样吧，否则就是做法纷歧样？

wto · 发表于 2021-5-15 04:58:51

国际来的鱼大家最佳仍是别吃了

ana314 · 发表于 2021-5-15 05:06:29

请问妹妹益母草的用量~谢谢哈

时间 · 发表于 2021-5-15 05:09:42

不妨事，仍是十分感激：）

westcnEleven · 发表于 2021-5-15 05:16:26

酒酿圆子
适当吧，我父母做的，也是大约放点。

cozo · 发表于 2021-5-15 05:19:24

还每天喝炒米水，加之黄氏、桂圆、红枣、枸杞、通草等

lkm · 发表于 2021-5-15 05:24:01

酒酿蛋成果不错，还好吃~~~ 喜爱。
猪脚汤，没盐，很恶心，清淡。。。。
鲫鱼汤不错的，就是有点腥，吃了1个月偶忍不住问，有放葱姜吗？他妈说米放。偶倒，挂不到。。。

dollar · 发表于 2021-5-15 05:26:49

这贴看完总结了根本就是吃汤下得面条么？

bluemint · 发表于 2021-5-15 05:30:19

我也在筹备月子餐了，猪肚，猪腰，猪蹄都买好的，
郁闷的是，我老私人和我家来自不同地域，月子餐的规范各不相反，我妈说要吃这个，我老公那边说要吃阿谁，烦死我了。我以为国际的月子餐是量体裁衣的，每个中央的水，湿度，枯燥度都纷歧样，吃的货色天然纷歧样。可我当初在澳洲啊，应该参照甚么中央的月子餐规范呢？

亮亮 · 发表于 2021-5-15 05:34:06

请问世：悉尼哪有黄鳝卖？

subzerosn · 发表于 2021-5-15 05:35:31

我在阿村，华人超市有冰冻的黄鳝卖，切成段很便利，在冰柜就有。应该悉尼也会有的。

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