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20的周的时分看了OB,由于体重比16周的时分多了1.5千克,被OB告诉要管制体重了,说是我胖的太快了,不是吃很多就是静止的少 。要求是每月至多减少1千克。以前家里人都感觉我太瘦,肚子也不大,始终让我多吃呢。我也疑惑了,怀孕前饭量不小啊,最爱肉食和甜食,即便连着几天大吃大喝的,体重也不会减少;当初怀孕了,管制体重真难啊,随意多吃了点马上反映在体重上了,尤为是便便不畅的时分。还没做糖筛,由于奶奶有糖尿病,所以OB对我要求严格些。我这个大胃王凌晨吃的略微少点,十一点就饿了 大家都是怎么管制体重的呢? |
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