陈词滥调月子餐

louisking

刚刚做完月子给准妈妈们一点点各人的小倡议但愿能够帮忙妈妈们顺利渡过月子
其实我的全部月子根本没吃甚么进补的一全部月子都是小米粥加红糖红豆粥加红糖青菜鸡蛋（鸡蛋自己吃的对比多哦早上中午晚上各两个从月子第三周开始减量）猪腰根本天天中午吃一份不需求得多一小碗就能用麻油炒熟少盐
汤水类根本没喝喝过三次奶被堵了两次所以就干脆不喝了看妈妈们的本身状况假如奶水缺乏仍是需求喝一些鱼汤的
还有需求保举的就是生化汤跟月子饮料这两样很需求生化汤喝两周帮忙排恶露月子饮料其实就是干山查跟米酒一同煮开锅后小火四非常钟把酒蒸发掉就能了全部月子都喝天天迟早两小杯喝完会出汗都是正常景象
假如有食量大的妈妈感觉这样吃不饱能够加糙米饭五谷饭之类的
这样一个月吃上去会瘦的很快人也颇有精力敌人来看我都说皮肤形态比之前好得多
但愿能够帮忙妈妈们

血刃 · 发表于 2021-5-15 06:14:29

具说红糖水能帮忙收腹，俺是月子完结才知道

yuhong · 发表于 2021-5-15 06:19:05

谢谢分享！就是感觉鸡蛋吃得太多了吧？一天六个呢

yelhao · 发表于 2021-5-15 06:20:37

生化汤需求多少，哪有卖啊

lintao76513 · 发表于 2021-5-15 06:25:26

感激分享

赛伊 · 发表于 2021-5-15 06:27:40

自己对鸡蛋过敏，鸡蛋是必需吃吗？

真空科学技术 · 发表于 2021-5-15 06:29:02

糙米饭，五谷饭是怎么样的？

moyunbing · 发表于 2021-5-15 06:33:39

药材店都有卖的

wall9683 · 发表于 2021-5-15 06:36:10

LZ帮助引见一下生化汤吧。我在网上看说是本人做的。你说药材店能够买到是吗。详细是甚么样的，给引见一下呗。谢谢啦。

colen · 发表于 2021-5-15 06:39:26

哈哈这个看集体啦虽然我也感觉鸡蛋吃的太多了由于宝宝会带走母体得多的蛋白质鸡蛋又是最容易被排汇的蛋白所以月子期间多吃点仍是有益处的并且其余肉类蛋白我都不吃的

wshtx · 发表于 2021-5-15 06:42:53

中国超市都有的卖糙米跟煮米饭同样的办法
五谷饭就是白米小米燕麦玉米碴糯米一同煮

ligangang · 发表于 2021-5-15 06:46:50

给你一个药方我给的是一日份的假如嫌费事能够一次煮一周的
当归16克川穹8克桃仁1. 5克老姜1.5克蜜甘草1.5克
米酒一瓶600ml 煮开酒蒸发掉之后再把药材一同煮慢火加盖半小时三餐前喝每次100ml就行
产后两周都要喝

宫城飞雪 · 发表于 2021-5-15 06:51:22

谢谢，这些药材中药店应该都买失掉吧。

lqs518 · 发表于 2021-5-15 06:54:28

买失掉的

ronin · 发表于 2021-5-15 06:59:11

谢谢楼主了，药方收了。

四方木 · 发表于 2021-5-15 07:02:21

謝謝分享

westcn · 发表于 2021-5-15 07:04:33

下个月就要坐月子了，LZ的贴很及时。
两个问题想求教下：1，生化汤合适剖腹产的产妇吗？生化汤在中药店能买到煮好的吗，能够买回来间接喝的那种。家里没白叟关照月子，想尽可能简略一些。
2，你用来炒猪肝的麻油，是芝麻香油吗？仍是甚么麻椒油之类？

ccccc · 发表于 2021-5-15 07:07:41

我就是剖腹产生化汤要喝满两周哦个别药材店都是包好的中药没有煮好的哦你生以前煮好放冰箱天天拿微波炉热一下就好不费事的只有煮两次罢了
麻油就是芝麻香油
但愿准妈妈所有顺利哦

cheney · 发表于 2021-5-15 07:11:56

是猪腰哦猪肝也能够吃然而猪腰一定要多吃

necely · 发表于 2021-5-15 07:16:50

当前用

huntun · 发表于 2021-5-15 07:18:38

分享一下。

我的西医师说剖腹产不喝生化汤也不打紧由于OB通常会在取岀BB后帮产妇清算恶露。所以不需太耽心。

young_man · 发表于 2021-5-15 07:22:43

Thanks!

forthegirl · 发表于 2021-5-15 07:26:21

谢谢MM，我老大在国际生的，剖腹产，过后清算的很洁净，并且我还碰上大出血，所以没喝生化汤恶露一周多也就没有了。
这次是在墨尔本的公立病院，以前看了些产经，对这里的医生真实没决心，怕清算不洁净。想喝生化汤吧又怕安慰宫缩再致使大出血，总之各种纠结。

qys · 发表于 2021-5-15 07:30:00

多谢LZ，的确是猪腰，偶打错成猪肝了，嘻嘻。

XDKLFMLLML · 发表于 2021-5-15 07:34:33

请问米酒就是个别中国店都有卖的那种吗？

blue-michael · 发表于 2021-5-15 07:36:44

对中国超市都有卖的无色通明的那种酒精度不要超过20%

leap · 发表于 2021-5-15 07:41:13

收到！谢谢

right · 发表于 2021-5-15 07:42:21

保藏

lzswzbs · 发表于 2021-5-15 07:45:18

不是的哦 OB虽然会帮助清算一些然而全部月子仍是会有恶露排出的一开始是白色起初转为咖啡色

geejee · 发表于 2021-5-15 07:49:56

原来月子饮这么简略淘宝带牌子的买好贵一套

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