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    收紫苏了

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    2021-5-15 08:11:57 195 24

    紫苏叶、梗、籽均可以药食两用，所以紫苏全身都是宝。最首要的是它特别容易种，简直不必打理。

    在日常膳食中，紫苏叶和梗中粗蛋白、β-胡萝卜素、及 Fe、Ca等成份含量较高, 拥有良好的养分价值，能够与其余食材搭配，起到调味、着色以及减少养分物资的作用。

    紫苏籽中富含油脂,含油率为40%～50%, 与油菜子至关。紫苏籽能够经过压迫法失掉紫苏籽油。紫苏籽油富含α-亚麻酸，含量达55%～65%，远高于其它几种次要食用油（花生油0.74%、菜子油7.21%）,有害、无鱼油的臭味, 双键相应较少, 不乱性强于鱼油且胆固醇低，长时间食用可预防血汗管疾病的产生,无益于身材安康，是高血压患者的保举食用保健油。

    https://www.youtube.com/watch?v=3-eub21bOls


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    全部回复24

    bruce319 发表于 2021-5-15 07:05:34

    bruce319 沙发

    2021-5-15 07:05:34

    感激分享!
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    screen 发表于 2021-5-15 07:07:03

    screen 板凳

    2021-5-15 07:07:03

    哈哈，我上周刚收了一波
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    yangcn 发表于 2021-5-15 07:08:26

    yangcn 地板

    2021-5-15 07:08:26

    能够换紫苏种子吗？
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    Bull 发表于 2021-5-15 07:09:49

    Bull 5#

    2021-5-15 07:09:49

    感激分享。
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    非二 发表于 2021-5-15 07:12:40

    非二 6#

    2021-5-15 07:12:40

    好货色～










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    hmliang 发表于 2021-5-15 07:15:06

    hmliang 7#

    2021-5-15 07:15:06


    你家怎么当初甚么都有？
    有白色的小苗吗？求几株啊……
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    追风の人 发表于 2021-5-15 07:19:40

    追风の人 8#

    2021-5-15 07:19:40


    话说，你的玉米怎样了？
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    Coolranma 发表于 2021-5-15 07:25:48

    Coolranma 9#

    2021-5-15 07:25:48

    做菜是否色彩很丑陋
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    szycq 发表于 2021-5-15 07:28:00

    szycq 10#

    2021-5-15 07:28:00


    紫苏咱们家种了好多年了，每一年开完花本人掉种子，又从新长，不必理睬很好活，咱们家的是紫色的，我有种子啊你需求不
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    Dale 发表于 2021-5-15 07:31:36

    Dale 11#

    2021-5-15 07:31:36

    lz能够买或者换点紫苏种子吗？
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    紫色湖 发表于 2021-5-15 07:33:17

    紫色湖 12#

    2021-5-15 07:33:17

    太容易招虫子了，叶子都被咬烂了
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    oxygensepco 发表于 2021-5-15 07:34:37

    oxygensepco 13#

    2021-5-15 07:34:37

    感激分享
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    风之去向 发表于 2021-5-15 07:39:00

    风之去向 14#

    2021-5-15 07:39:00

    我的刚出小苗苗。
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    哭龙宝 发表于 2021-5-15 07:42:47

    哭龙宝 15#

    2021-5-15 07:42:47

    想要紫苏种子。以前有网友给过，就是不发芽啊不发芽
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    wenkai73 发表于 2021-5-15 07:45:28

    wenkai73 16#

    2021-5-15 07:45:28


    知我者，楼主小姐姐也：我始终在找的就是紫色紫苏呀
    不知我者，楼上小肥也： 我啥时分有过玉米？

    不外，你家大紫苏有能够领养的小宝宝苗苗吗？  我有地舆劣势，一脚油门就过去啦
    没母上小孩儿加持，有点耽心种子发不起来~~
    我家当初一片荒凉，只要幸存的人参果枝条和迷迭香枝条能够扦插。芦荟活着但不可模样拿不出手
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    lookthis 发表于 2021-5-15 07:50:16

    lookthis 17#

    2021-5-15 07:50:16


    我啥时分敢种玉米了？

    天天黄昏几百只白鹦鹉乌压压遮天蔽日飞过来
    还有各种据守阵地的当地鸟

    头几天泡的杂粮没及时煮都有点发酸了，就埋土里沤肥。隔天就被不知道哪一个鸟的团伙抠一个大洞：直径超过5厘米的那种。填平次日持续抠。。。 它们有本领给我抠个公开室出来啊，夏天来了多凉爽啊
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    zzzdddyyy 发表于 2021-5-15 07:52:06

    zzzdddyyy 18#

    2021-5-15 07:52:06


    呵呵，需求玉米苗过去取，三色都有
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    LEE007 发表于 2021-5-15 07:55:10

    LEE007 19#

    2021-5-15 07:55:10


    酱紫有点哀痛.
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    schao 发表于 2021-5-15 07:59:47

    schao 20#

    2021-5-15 07:59:47


    天呐，你这是闷声发大财啊
    三色都有，还都出苗了
    仍是我在这十几二十来天理错过的太多了？

    苗呀~~ 那---- 我不要！
    我是那末拘泥的人吗？我会做明知院有鸟，倾向鸟下种的事吗？
    固然要等你种好了，从dandenong market扛点蔬菜瓜果过去跟你换了
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    枪手 发表于 2021-5-15 08:03:07

    枪手 21#

    2021-5-15 08:03:07

    求科普，紫苏怎么吃？
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    wbyx9595 发表于 2021-5-15 08:05:29

    wbyx9595 22#

    2021-5-15 08:05:29


    做鱼虾蟹贝类能够放，韩国烤肉也罕用
    我是夏天来了，打算弄点做紫苏桃子姜；或者干脆跟百香果一同调点糖浆渍番茄/桃子，调点紫苏百香果乌龙饮
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    lvlai 发表于 2021-5-15 08:07:15

    lvlai 23#

    2021-5-15 08:07:15

    做鱼汤的时分放紫苏很香
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    Cielhawk 发表于 2021-5-15 08:08:52

    Cielhawk 24#

    2021-5-15 08:08:52

    学习了
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    Rigo 发表于 2021-5-15 08:11:57

    Rigo 25#

    2021-5-15 08:11:57

    好货色。
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