孕21周，怎么觉得我很管制饮食，仍是哗哗地长肉呢？

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孕21周了，做了20周糖筛，所有正常。昨天看OB，医生说baby 400 克了。

始终以来都乖乖听医生的，不吃糖，巧克力，冰淇淋。西瓜都很少吃，吃橙子对比多。可怎么从怀孕以来仍是蹭噌地长，长了有大约5千克了，肚子看起来老大。好像都长我本人身上了呢。可是我也没吃啥啊。

我早饭和西餐吃的对比正常，有蛋白质碳水化合物和蔬菜，晚上都吃很少的碳水化合物，吃得多绿色蔬菜。有时分一天吃两个鸡蛋，有时分喝点牛奶。

可能我就是易长肉体质吧，都曾经很管制了。真地很啊忧愁。

koker · 发表于 2021-5-15 07:25:16

我也是 22周涨了10斤不外我没管制

bjgame · 发表于 2021-5-15 07:26:26

5K 算正常吧。我看了一个跟踪软件， 21周均匀长4.7K。倒是我本人，才13周，曾经长了4K了

tomas2004 · 发表于 2021-5-15 07:28:45

那LZ的现实指标是多少？怀孕了固然要长的呀，不长才不正常。尤为你本来就瘦的话总共长十二-15KG均可能。

山佳 · 发表于 2021-5-15 07:30:36

每个准妈妈的体重增长状况都是纷歧样的，个别与饮食有很大的瓜葛和准妈妈排汇的问题。假如怀孕前体重正常，全部孕期个别会减少大约十一 -16千克。假如怀孕前体重偏轻，会减少大约十二 -18千克。准妈妈最佳是不要节食，对宝宝欠好，有可能会致使缺铁，叶酸以及其余首要的维生素和矿物资。

subzerosn · 发表于 2021-5-15 07:35:02

我24周曾经长了8KG了。。。

wchsss · 发表于 2021-5-15 07:39:43

26 weeks, 长10kg

i58liu · 发表于 2021-5-15 07:43:05

我当初也是21周，长了5kg。我米饭还吃的多，就常常泡饭配点咸菜，这周胃口好了，啥都想吃。

glluoya · 发表于 2021-5-15 07:44:05

我过后21周也长了有5千克，我感觉你的体重增长仍是很正常的啊。

sherri · 发表于 2021-5-15 07:48:58

假如管制不了饮食都多静止吧，好比饭后出去漫步

snapshot · 发表于 2021-5-15 07:52:17

详细说说吃了甚么，吃多少吧。得多人认为吃饭不算，其实吃饭吃面食吃瓜果喝牛奶的量也很讲求。我全部孕期长了八千克，生完后体重根本回去了，但身体的恢复是到了全职回去任务后才迅速达成的，可见，在家看孩子仍是不敷静止量

fatgeng · 发表于 2021-5-15 07:54:58

症结是本来就胖，当初更像是鲸鱼了。

gwq1001 · 发表于 2021-5-15 07:59:03

据说咸菜欠好，我都只敢吃一点。

不可思议 · 发表于 2021-5-15 08:03:30

比来早上我个别吃，我本人包的饺子。都是猪肉和菜馅的，然而我菜放的量是猪肉的两倍。我会吃10～十二个，有时后再喝一杯牛奶。今天打算吃两片whole meal面包，+牛奶+cereal

明天中午吃了白米饭，平时很少吃的。吃了韭菜炒蛋，配了小碗白饭。

晚上吃了肉丝蔬菜炒荞麦面，蔬菜得多，豆子，洋葱，蘑菇，彩椒，肉丝和面放了很少，吃完又感觉没饱，又吃了一个酸奶和一片葡萄干面包。

下昼出去走了一下，还吃了一些葡萄。其实我当初还有点饿，不外在忍着不敢再吃了。

sini · 发表于 2021-5-15 08:05:56

20周长5kg，感觉本人很臃肿了，睡觉翻个身都是慢举措

maxwoo · 发表于 2021-5-15 08:08:54

曾经不克不及正翻身了，要侧翻身了。先转到正面，用手撑着起来。

宫城飞雪 · 发表于 2021-5-15 08:13:33

我22周，涨了7斤，好像从进入孕5月之后体重的增长变得不成管制了啊

20082008 · 发表于 2021-5-15 08:17:03

是啊，觉得好像几天没秤，就又跳了一下。中午吃了好多菜。多吃草。

kelisi · 发表于 2021-5-15 08:20:57

握爪，我也不敢每天上称，隔几天吓本人一下

emydswg · 发表于 2021-5-15 08:25:01

管制的挺好的压，我也是21周的时分长了5k
当初34周，曾经长了10k了
我当初只敢一周称一次
没事不克不及老吓本人，哈哈

gwq1001 · 发表于 2021-5-15 08:29:55

I also increased 10 k already.

tanwc · 发表于 2021-5-15 08:34:20

后期就长体重的都是幸福的孕妈，没有孕吐吧
我前3个月吐的稀里哗啦，瘦了4kg，13周开始不吐，当初马上20周，刚刚回到孕前体重

cm1000000 · 发表于 2021-5-15 08:38:02

21周 5kg 很正常啊。
我27周，长7kg了

kyg071007 · 发表于 2021-5-15 08:40:37

我28周长十一kg 了

dollar · 发表于 2021-5-15 08:43:43

我28周长十一kg了

xatk · 发表于 2021-5-15 08:45:28

那你的肚子应该不显著吧？我也是20周以前很不乱，过了20周那叫一个嗖嗖的涨啊，天天醒来都感觉肚子好像又大了一点

pang555 · 发表于 2021-5-15 08:49:29

握手，23w刚涨了1k...

cheney · 发表于 2021-5-15 08:53:46

我曾经很致力吃得多了，乃至还常去自助餐，仍是不长肉，36周才长了7KG，孩子也偏小，好哀伤……

100d · 发表于 2021-5-15 08:57:05

看你怀孕前多沉了。孕前50KG下列，体重增长是正常的。体重增长不都是长肉到你身上吧，还有血液，水份，宝宝本身，胎盘。总之所有的所有都是为了宝宝出世以及母乳做筹备的。
产后假如奶水短缺，加之别太补了，保你3个月内体重就可以回到原来的程度。

六只翅膀 · 发表于 2021-5-15 08:58:39

5kg未几吧！我30周前重了20kg～全部孕期重了25kg，也在吃方面管制外加漫步最少1到2小时，起初只好任命了33周，只长了5k, 曾经一个半月体重不长了，我也很耽心.....

水中金 · 发表于 2021-5-15 09:00:31

我就耽心孩子太大，会不易生。我想天然生。

只有孩子安康就好，偏瘦或者偏胖者都是基因抉择的，不要太耽心。

xqg555 · 发表于 2021-5-15 09:02:55

我也有孕吐，然而我是晚上吐，一到晚餐时间就开始酸气下去了。孕吐期间没有增长，然而也没有增加，由于我早上和中午还能够吃。

唉，当初才5个月，曾经开始感觉走路睡觉很费力了。还有4个月，好但愿一眨眼就过来了。

whitecat · 发表于 2021-5-15 09:05:31

按期去病院那反省，只有医生感觉所有正常，就不要太耽心了。我感觉孩子的胖瘦也是基因抉择的，我和我老公都是易胖体质，孩子估量排汇也特别好。我就怕孩子成巨婴，欠好生。医生也千般吩咐，不克不及吃糖，巧克力和冰淇淋。

孩子安康就好，瘦点，妈妈好于一点，也容易生。

necely · 发表于 2021-5-15 09:09:56

我不吐了之后食欲也开始变好，吃的比老公都多
比来两周感觉肚子长的挺快，然而还好走路没影响，睡觉也开始感觉肚子碍事了

hifang · 发表于 2021-5-15 09:12:36

这几天的确感觉肚子开始变大，然而穿宽松的衣服仍是不显著

kkzjzb · 发表于 2021-5-15 09:14:33

我在想，这样咱们应该能够管制在10kg之内了吧

VALENTINO974 · 发表于 2021-5-15 09:19:13

21周，宝宝400克多一点，一千克都木有长啊，每天盼着长体重啊，想着肚子再大一点，急啊

gwq1001 · 发表于 2021-5-15 09:23:58

30周长了6千克 20几周的时分瓜果吃很多每周至多能够长1千克，后果GCT木有过，被宣判成糖妈的益处就是主食和瓜果的量管制住了体重根本放弃在每周减少0.3kg摆布饿的时分就啃南瓜和西红柿

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