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鱿鱼拉姆码农 2014-02-十二 十一:19
好像没有显著证据,说叶酸过多摄入会否致使流产
我查过几个Paper
这个说叶酸过多摄入会减少老鼠流产
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2十二54354
但这个说在怀孕前摄入叶酸过多(FDA倡议量7倍)其实不会减少人类流产概率
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23669628
找不到怀孕期间对于过多摄入叶酸的paper。待会再找找。
按照WebMD,吃叶酸的风险不大,过多会惹起头疼,腹痛,失眠,放屁。
http://www.webmd.com/vitamins-an ... nt-guide-folic-acid
What are the risks of taking folic acid?
Side effects. Folic acid is generally regarded as safe. Side effects are rare. High doses of folic acid can cause nausea, bloating, gas, and insomnia.
我查过中文网上的“叶酸胎停”,好像都是集体投稿,找不到专业的文章,应该仍是处于都市传说的阶段。
小产的机率满高的,大略10%~20%的怀孕会在20周前住手。有人吃了叶酸,起初小产了,就感觉是叶酸致使小产,但这个往往没有因果瓜葛,仅是先后瓜葛。特别是国人比来才开始吃叶酸,所以出问题了就联想到叶酸。
我感觉目前没有证据去妖魔化叶酸,妊妇摄入足够的叶酸是很首要的,固然自然方法最佳,也要防止过多吃人工的叶酸产品。
这句话太对了。。。必需的 |
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