剖腹产多久能做静止呢？

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7月份的时分剖腹产，不知道多久能做静止呢？自己很想做yoga。。。。。

含羞草 · 发表于 2021-5-15 08:41:19

当初出月子了吗宝妈？我也是7月份做的剖腹产呢，看书上说第三，周围的时分就能做些小静止帮忙恢复呢，做些柔和的瑜珈举措应该OK的，别太大举措就没事啦！宝妈是去gym centre做吗？有导师教的话，能够和导师阐明状况的，导师教的时分就会倡议说那些举措不合适做。我过后上瑜珈的时分，导师就是这样的！

sissyboy · 发表于 2021-5-15 08:46:16

显著楼主恢复的好啊。
我半年才根本正常了，没有大的不适。

thq1231 · 发表于 2021-5-15 08:48:26

曾经出月子了，7月头的时分剖腹的，原本打算安产的，怎么到了最初紧迫剖腹。。。所以我的静止大计就要推延了！我想去那些瑜伽馆去做，或者不知道有无那种产后瑜伽做！你当初也有做静止了吗？

mandarin2003 · 发表于 2021-5-15 08:53:04

伤口左近有点麻木，其余的所有还好。就是肚皮松松的觉得很奇怪，想把它收进去

qfqf · 发表于 2021-5-15 08:56:32

和MM的状况同样啊，打着安产的筹备，可最初也是被紧迫剖腹了... 我当初还没开始静止呢，不外是该方案方案了！专业的瑜珈馆没去过呢，我只知道city有一家呢。我以前是在fitness centre做的瑜珈。我估量是没有专门针对产后恢复的，但你选好地，而后质询下前台或瑜珈导师都能理解得多的！加油吧！

kyg071007 · 发表于 2021-5-15 09:01:11

上网看过好像有一些专门为产妇或者产后的人去的瑜伽馆，你也能够去看看！

cdak47 · 发表于 2021-5-15 09:02:17

一样是7月初剖，当初走路两小时就腰痛的人飘过。。。

wall9683 · 发表于 2021-5-15 09:04:54

要半年后吧。。

zone · 发表于 2021-5-15 09:07:39

我也倡议晚点再做静止吧，半年后对比好！我剖腹完根本走路久一点都会有肚子不是很舒服的觉得，穿高跟鞋也容易这样。

zr345 · 发表于 2021-5-15 09:09:46

一样是刨滴。出了月子就开始静止了，所有照常没啥不适。按部就班就好，与其问他人，不如听本人的身材！

lc3662018 · 发表于 2021-5-15 09:11:06

三个月后就能了吧我是5月底剖的 9月中旬开始去的健身房

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