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weiye
发表于 2021-5-15 10:06:25
台湾西医网站看到的，给MM参考一下：
產後月子調理--中藥篇
風澤中醫診所 胡心瀕/姜智釗 中西醫師
女性在懷孕時，為了讓寶貝能够順利在子宮長大，生理機能及身體構造會發生微小的變化，而產婦在生產時损耗少量的體力，加之分娩的出血，氣血大虧，所以需求30~40天的時間好好坐月子調養氣血和補益肝腎，幫助媽咪們子宮的復原，减少泌乳量，還可幫助媽咪們恢復產前的體態。有個甜心寶貝的胡心瀕醫師和一對可愛兄妹的姜智釗醫師，特別為坐月子的媽咪們設計一系列的中藥，讓媽咪們能够無後顧之憂坐好月子！
● 中藥調理分三階段調理產後媽咪的身體
1. 第一階段：生化湯 5~7帖
生化湯自古以來就是產後第一良方，能够促進子宮收縮，排除惡露。
天然產後第3天開始服用7帖。
若是剖腹產，則建議5日後開始服用五帖。
个别生化湯服用至惡露成淡灰黃略帶粉紅為度。
使用办法：间接服用藥汁，不須加食材燉煮
第一回用2.5碗水煮成1碗。第二回用2碗水煮成0.7碗。
二次混合分红兩份，迟早飯後溫服。
亦可選擇本院代煎好的藥汁包，溫熱後服用。
2. 第二階段：產後二方--加味四神湯 10~15帖
媽咪產後脾胃功用虛弱，此時開始健顧脾胃，補養媽咪生產時所喪失的氣血，幫助子宮的修復，同時也要加強排除懷孕期間减少的水份，讓媽咪恢復產前苗條的身体。
使用办法：將上方與排骨或烏骨雞一同放入電鍋中，內加水淹滿食材、 少許米酒，外鍋加水至內鍋的1/2高度，等燉好後再悶一小時，便可食用。
亦能够本院代煎好的藥汁间接服用或参加食材，煮熟後食用。
3. 第三階段：產後三方---加味十全大補湯 10~15帖
脾胃功用健全後，即要開始大補氣血，一方面幫助骨盆和卵巢功用的恢復，一方面補肝腎，固筋骨，防止媽咪生產後的腰酸背痛。
此方可在月子結束後繼續服用，可减少乳汁，強健身體。
使用办法：同加味四神湯
提示媽咪，產後二方及三方燉煮之食材分量為一天份，不宜濃煎，且要將湯汁與食材一起服用，營養才足夠！ |
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