能不克不及给我科普一下这些能吃吗？

zr345

1.韩国操持的小菜那些泡菜啊色拉啊能吃吗？
2.午饭肉能吃吗
3.榨菜酸菜酸杠豆？
4.火锅，火锅为何不克不及吃啊
5.我习气下班泡一个日本茶袋喝一天，是否也不克不及喝了，大家平时只喝水吗？
6.最首要的是能不克不及吃辣啊，我好喜爱吃女神老干妈。。尤为是酸辣和麻辣
7.牛奶是要煮开了喝吗？A2煮开了还有养分吗。。
8.fish market那种冰鲜海鲜能间接吃吗仍是回家煮一煮就是煮熟的虾蟹放冰块上的
9.麻辣烫能吃吗几乎是我的最爱，加点醋想一想口水就流上去啦
10.泡面能吃吗。。
十一.怀孕能推拿吗？始终以来都有腿酸背酸的故障，按期去推拿，是要停掉吗？
十二.日料里粉白色的姜能够吃吗？
13.临时尚无想到但确定会再想起来的

玄衣秀士

作为一个两次怀孕都涓滴不忌口也管不住本人口的自己只拿同样货色做指南就是food safety during pregnancy issued by NSW food authority
茶咖啡碳酸饮料同样不落，固然能管制住仍是少喝为妙
2，午饭肉和ham我都是煎一下再吃
8，间接不吃，煮一煮后欠好吃，所以索性就不吃了

六只翅膀

谢谢我去搜搜看，gp就和我说腌的生的soft serve ice cream还有发霉的芝士不要吃，其它好像没有特别指明

这样看来午饭肉中枪了

emydswg

除了生的、我根本甚么都有吃

zh0937

1.韩国操持的小菜那些泡菜啊色拉啊能吃吗？能，我吃得多
2.午饭肉能吃吗？没吃，倡议不要
3.榨菜酸菜酸杠豆？不要吃
4.火锅，火锅为何不克不及吃啊？吃啊，常吃，但要煮透
5.我习气下班泡一个日本茶袋喝一天，是否也不克不及喝了，大家平时只喝水吗？不喝茶
6.最首要的是能不克不及吃辣啊，我好喜爱吃女神老干妈。。尤为是酸辣和麻辣？固然能，次要不要便秘甚么的
7.牛奶是要煮开了喝吗？A2煮开了还有养分吗。。不必吧，我就温热喝
8.fish market那种冰鲜海鲜能间接吃吗仍是回家煮一煮，固然不克不及吃生的
9.麻辣烫能吃吗几乎是我的最爱，加点醋想一想口水就流上去啦？固然能
10.泡面能吃吗。。不克不及
十一.怀孕能推拿吗？始终以来都有腿酸背酸的故障，按期去推拿，是要停掉吗？不克不及
十一.临时尚无想到但确定会再想起来的

pang555

我记得各种芽菜不克不及生吃。说有一种甚么细菌，特别对妊妇无害。

hifang

A2牛奶曾经巴氏灭菌了，能够间接喝

lyh3044

我是三个月前很留意，都是家里烧饭，吃的很油腻。三个月一到就根本里面吃了。。除了生的不吃，泡面、罐头不吃，其余都吃。

xiadun

仍是不要吃生食，耽心寄生虫。火锅煮透了吃没问题的。
还有李氏细菌对羊水危害很大，街上卖的各种熟食、冷冻食物，假如没有严格根据保鲜温度烹饪和保留，极可能被净化。普通人吃了没甚么问题，只是它假如在羊水里繁衍对胎儿有影响。
少吃processed food，低盐对比好。得多人水肿的厉害，脚踝都摸不到骨头在哪里了。泡菜自身不会危害胎儿。
茶和咖啡个别人都在喝，只是会倡议增加咖啡因摄取罢了。没据说有间接危害，还得多人喂奶期间都喝
包装好贮存温度没有问题的牛奶能够间接喝的。
最初一点，爱吃辣的人仍是照样吃的。这个没有间接危害

jsgsgl

倡议不要看国际的指点，把妊妇当废人+国宝。间接网上搜寻这边的pregnant food safty

ytmail

1.韩国操持的小菜那些泡菜啊色拉啊能吃吗？不克不及吃，一切饭店里事后筹备的冷菜都不克不及吃，高危险。
2.午饭肉能吃吗，渣滓食物
3.榨菜酸菜酸杠豆？能够炒熟了吃，然而要少。
4.火锅，火锅为何不克不及吃啊 。怕没彻底烫熟
5.我习气下班泡一个日本茶袋喝一天，是否也不克不及喝了，大家平时只喝水吗？茶会影响铁的排汇，孕期最初演化都会缺铁贫血，再一喝茶，减轻了。
6.最首要的是能不克不及吃辣啊，我好喜爱吃女神老干妈。。尤为是酸辣和麻辣。最佳不要，孕期原本就容易上火，便秘，吃了减轻。
7.牛奶是要煮开了喝吗？A2煮开了还有养分吗。。不必
8.fish market那种冰鲜海鲜能间接吃吗仍是回家煮一煮。绝对不克不及，必需煮熟煮透
9.麻辣烫能吃吗几乎是我的最爱，加点醋想一想口水就流上去啦 欠好。
10.泡面能吃吗。。欠好
十一.怀孕能推拿吗？始终以来都有腿酸背酸的故障，按期去推拿，是要停掉吗？能，但要找专门的能够给妊妇推拿的人，要有资质的。乱按要失事的。
十一.临时尚无想到但确定会再想起来的
老诚实实的过一段安康的糊口吧！

chkcat

我懷老二比較沒有戒口，泡面吃了不少，現在很自責

水晶蜗牛

我也吃泡面。。。。过后一到周末就想吃

chemin

没有戒辣的，吃过好屡次火锅了，是在管不住嘴。然而泡菜不吃的，牛奶只是微波炉热热就喝。

zz761027

1.韩国操持的小菜那些泡菜啊色拉啊能吃吗？  不吃，做过饭店，告知大家色拉菜就水冲冲，很怕没洗洁净
2.午饭肉能吃吗。不吃，腌制品，罐头食物都不吃，有亚硝酸盐
3.榨菜酸菜酸杠豆？ 同上，不吃
4.火锅，火锅为何不克不及吃啊。火锅在本人家吃，涮的时分涮熟点
5.我习气下班泡一个日本茶袋喝一天，是否也不克不及喝了，大家平时只喝水吗？ 尽可能喝白水吧
6.最首要的是能不克不及吃辣啊，我好喜爱吃女神老干妈。。尤为是酸辣和麻辣。 老干妈别吃啦，尤为比来爆出少量召回
7.牛奶是要煮开了喝吗？A2煮开了还有养分吗。。 微波炉打到温的就好，或者买个小奶锅热奶到温
8.fish market那种冰鲜海鲜能间接吃吗仍是回家煮一煮就是煮熟的虾蟹放冰块上的。 回家煮，以防不洁净
9.麻辣烫能吃吗几乎是我的最爱，加点醋想一想口水就流上去啦。弄洁净弄熟就好
10.泡面能吃吗。。孕期吃过几回
十一.怀孕能推拿吗？始终以来都有腿酸背酸的故障，按期去推拿，是要停掉吗？感觉问题不大
十一.临时尚无想到但确定会再想起来的

play330959

一、防止类foods to avoid
1、不熟的鸡蛋：未做熟的鸡蛋含有少量细菌（沙门氏菌），易引发发热、呕吐和痢疾。
2、寿司：未做熟的寿司一样含有少量致病细菌。
3、未低温杀菌的饮品。
4、某些鱼：大部份包孕利于婴儿大脑开发的物资，然而多数鱼包孕可影响婴儿神经零碎的净化物（贡）。这些鱼包罗：剑鱼、沙鱼和方头鱼等大型鱼。鱼中都含有汞，每周食用不超过十二盎司约0.34kg的鱼。低汞鱼包罗鲑鱼（salmon）, 鲶鱼（catfish）, 鳕鱼（pollack）, 虾（shrimp）和罐装的轻金枪鱼（canned light tuna）。

二、适当类fine in small amounts, but don not go overboard
5、咖啡：一天一杯。
6、富含硝酸盐食品：培根和腊肠。
7、苏打饮料。
8、奶酪：采取低温灭菌奶制成的奶酪是平安，不然依然是不平安的，倡议整个防止。
9，未做熟的蔬菜，未洗净的蔬菜。
10、芽菜

总结，天天吃不同的货色，就能防止危害。最初一句是精髓。

algo

阿谁最佳再煮一下，和coles的熟虾同样，由于你不知道它有无和生鲜的货色放一同过。假如不巧含李氏菌和沙门菌，那末对妊妇危害是极大的。至于你说的其余货色，我感觉煮熟后偶然吃都没有问题哒。

bb.bb

症结就是不克不及包管店里豫备的即食 食物是不是平安。尽可能不要去店里吃自助餐之类的。

低温消毒或者冷冻一段时间均可以杀菌，可是这些食品豫备好之后，在店里寄放一按时间极可能遭到净化。普通水平的细菌仍是合乎食物平安的，所以店里照样能够卖，大家也都买了吃，顶可能是拉肚子。妊妇就是怕赶上那末1%的可能。

说瞎话，我现在也吃过soft serve  就两口，胆战心惊了好几天直到某天恰好做了B超没事。

ronin

soft serve l是像麦当劳外头的冰激凌吗？

flowingboy

除了生的和超市Deli的货色
别的都吃了，宝宝很安康很好

larry

不吃生的肉类和海鲜，韩国操持的话吃辣白菜和萝卜之类是没问题的（要否则韩国妊妇怎么活？），韩国操持小菜里会有蛋黄酱做的沙拉，倡议不要吃，我感觉可能会是没有低温灭菌过的自制蛋黄酱。

川辣味始终有吃，孕吐反映重大时，只要川辣味能下咽，并且吃完胃里还很舒服，集体感觉没问题，全中国和世界有那末中央的人喜爱吃辣，也没感觉生出的孩子会怎么样。

牛奶彻底能够间接喝。

海鲜和鱼类不知道究竟含不含重金属，吃完后胃里也无比好受，且次日口苦，所以根本就不吃了。

倡议仅供参考

蛤蟆-绿茶

十二.日料里粉白色的姜能够吃吗？

能吃能吃，就像小咸菜，在日本都是一大罐的放在桌子上收费本人吃多少夹多少，我还特别喜爱吃。

嚣傻

对，就是机器里挤出来的那种冰淇淋，是没有冷冻的很硬间接就卖。超市冷冻柜里那种就能吃，冰冻到那水平李氏细菌是长不起来的

youzi4

两次怀孕，彻底没有忌口，悲欢离合冷热都随时可吃，就是生海鲜没吃过，由于真实不爱吃

mzz

记得这边OB告知的那些，生鱼，cheese，还有没加热过的冷肉类，和里面卖的沙拉没吃过。其余都吃过目前。。。我也爱喝茶，不外都是大半杯以上的白水兑一点茶水，为了喝起来有点滋味。
麻辣香锅也是本人做的，有吃过。OB说过只有是没有到低温加热能够间接serve的肉食，哪怕以前曾经是熟的都最佳不吃。GP倒是说的没这么粗疏。真实喜爱咖啡类，只有减量不要多喝，OB也会给倡议假如问的话。应该没甚么大问题。
碳酸饮料，只喝过COKE ZERO。怕糖高，目前也没甚么不适。就是别多喝，或者能不喝最佳别喝。

lqs518

最怕就是那种了！由于生的大家都知道不克不及吃所以都会乖乖回家煮了吃，可是这类的得多人就不论了。其实记住一个准则就容易了：里面的冷菜不克不及吃。（冷菜除非是本人家很留意的前提下筹备的，在里面就只能吃当场热炒出来的。）

潘老大

1.韩国操持的小菜那些泡菜啊色拉啊能吃吗？
最佳别吃，我记得我的GP给我说的是，最佳防止那些长期腌制的货色！

2.午饭肉能吃吗
最佳别吃，这玩意没啥养分的

3.榨菜酸菜酸杠豆？
长期腌制的能防止就防止吧

4.火锅，火锅为何不克不及吃啊
这个没问题啦！~

5.我习气下班泡一个日本茶袋喝一天，是否也不克不及喝了，大家平时只喝水吗？
我怀孕的时分天天两杯牛奶泡红茶，有问过医生，说问题不大。怀孕的时分天天都是柠檬水，全部孕期都很好，柠檬水能够保胎也能够防感冒，倡议你试试！

6.最首要的是能不克不及吃辣啊，我好喜爱吃女神老干妈。。尤为是酸辣和麻辣
这个没问题啊！有些人怀孕就好这口。不外，谨慎便秘啦！

7.牛奶是要煮开了喝吗？A2煮开了还有养分吗。。
我根本上都是微波炉过30秒

8.fish market那种冰鲜海鲜能间接吃吗仍是回家煮一煮就是煮熟的虾蟹放冰块上的
生冷的尽可能不要去碰

9.麻辣烫能吃吗几乎是我的最爱，加点醋想一想口水就流上去啦
这个和火锅差未几啦！

10.泡面能吃吗。。
你感觉能吃不？没啥养分的。。。。。我怀孕的时分，馋的不行了，至多泡给老公吃，我本人吃那末几小口的

十一.怀孕能推拿吗？始终以来都有腿酸背酸的故障，按期去推拿，是要停掉吗？
集体感觉没啥问题的！~就算你没这个故障，孕前期也会有这酸那痛之处，不是同样找家人按按的？！我怀孕的时分静止量对比大，中前期脚痛，都是我老公给按的

十二.日料里粉白色的姜能够吃吗？
姜没啥问题吧？没据说过姜不克不及吃的

13.临时尚无想到但确定会再想起来的
我GP就是说深海的鱼别吃，含汞多。我怀孕的时分根本上就是吃盲漕。还有就是软的奶酪别吃。。。。其余的好像没有甚么特别的。。。。对了，怀孕的时分，我超级喜爱吃的三文鱼寿司也没有吃了。。。。

其实，掌控量这个最为症结啦！

红色樱草

到当初怀孕28周了，觉得你的身材和宝宝会告知你他喜爱吃甚么，或者你吃了不应吃的货色，等一下就让你吐出来了，有自我维护零碎。
我吃过几回回转寿司，回家就吐了，就此收口
水井坊四川菜，吃得时分辣的那叫一个爽，回家吐得从胃辣到喉咙和眼睛，不再敢
韩国陈腐小菜，几口小泡菜仍是没啥问题
生冷海鲜就算啦，热炒的葱姜龙虾和泥蟹，不吃爪肉就行了。
那些腌制的，罐头的就都算了。

记住，大量多餐，无论是不是糖妈，都是很好的摄生养胎之道。

对了，生过2胎的共事告知我，你假如怀孕时特别喜爱吃同样菜，宝宝长大后也会赞成喜爱哦