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    明天确诊为糖妈了

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    2021-5-15 15:46:00 1052 115

    colen 发表于 2021-5-15 15:43:48

    colen 115#

    2021-5-15 15:43:48


    吃一切low GI的米和面
    pasta也有low GI的,米就吃印度米,面包就吃带籽的最难吃的
    青菜好像能够随意吃,肉得吃巴掌大下列的,其余的就本人尝试而后管制管制
    话说我的空腹也管制得污七八糟的,吃的量也要管制
    chayiyudjsjcn 发表于 2021-5-15 15:46:00

    chayiyudjsjcn 116#

    2021-5-15 15:46:00

    多选细粮多吃菜

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