请问各位宝宝妈妈产后如何减肥

wms9999

当初孩他妈的肚子跟怀孕6、7个月似得，打算减肥，除了多静止外，有适合的减肥产品吗。

yunfeng · 发表于 2021-5-15 11:29:13

少吃多静止

paranoid · 发表于 2021-5-15 11:32:41

本人带孩子本人喂奶，绝对瘦。

snapshot · 发表于 2021-5-15 11:35:12

就是本人带孩子母乳，吃完就睡。

mgw-hello · 发表于 2021-5-15 11:38:20

貌似还在母乳的时分多多少少仍是有点虚
欠好减断奶后身材恢复略微减点食量加静止
很容易瘦的

tom_morgan · 发表于 2021-5-15 11:39:43

话说怀孕是从几个月开始胖的

zone · 发表于 2021-5-15 11:43:55

我是三个月觉得身材缓缓恢复的差未几了啊也包罗体重
而后我就报了gym 每两天去一次吧其实到前期就是一天去一次

这个是否为了减肥而是为了去水肿还有紧实本人由于怀孕而松垮肚皮

坚持上去很不容易次要仍是当老公的作为刚强的后台否则娃醒了很哭找妈妈
老私有时分处置不了也会意烦次要是两集体都要沟通好想带着靓妈乖娃出门
总要有点就义的啊

这是我集体阅历啊

命运奥德赛 · 发表于 2021-5-15 11:47:13

我健忘说了千万不要急于减肥对本人的身材也欠好
次要看本人的身材恢复好欠好再按时间去刻意的熬炼

往常多多漫步别坐着就好

cym218 · 发表于 2021-5-15 11:51:45

再来一个有两个宝宝是基本不成能吃了就睡的

westcn · 发表于 2021-5-15 11:55:36

大家都这样说，我就相同的

wuyidaoren · 发表于 2021-5-15 11:58:47

我产后始终肚子不小，别之处细。当初快两年了，比来发现肚子平了。
恢复够慢

llk · 发表于 2021-5-15 12:03:18

30周+肚子一下就大了。但也有的人薄皮大馅，只长肚子

我们 · 发表于 2021-5-15 12:06:00

请婆婆来帮助，瘦得快

subzerosn · 发表于 2021-5-15 12:08:55

生完9周，身体体重恢复到怀孕前，一切的衣服都能穿上了。
也没做甚么静止，就是一周三次推我儿子出去逛街

ahh · 发表于 2021-5-15 12:12:54

单就肚子大吗？会不会是产后恢复欠好？

东北虎 · 发表于 2021-5-15 12:16:20

再生一个好好做月子把腹部收好

傅红雪 · 发表于 2021-5-15 12:20:19

我生完都一年半了，肚子还像怀孕5,6个月，哎，减肥对我遥遥无期呀，当初我妈可厌弃我了

FRIDAY · 发表于 2021-5-15 12:23:30

节食吃酵素！很慢但会瘦

fan · 发表于 2021-5-15 12:28:00

我没有刻意减肥, 就是本人一集体在家带孩子做家务呗.
我和敌人都是从孩子8,9个月开始, 变重了也会爬好动了, 带孩子的静止质变大之后天然就缓缓瘦上去的.
修完1年产假回去下班, 一个月里就把比孕前重的最初1千克给瘦上去了.

sissyboy · 发表于 2021-5-15 12:29:24

我原本也想这么回的，本人带孩子+纯母乳，绝对瘦，看来也不是太绝对。。。

leap · 发表于 2021-5-15 12:30:24

母乳能够健身吗？．．．．

qishunyu · 发表于 2021-5-15 12:32:51

仍是很胖的哭著飄過.....

lovewulong · 发表于 2021-5-15 12:34:35

我说我怎么没胖原来还早着呢才14周

djsjcn · 发表于 2021-5-15 12:36:48

管住嘴迈开腿

paranoid · 发表于 2021-5-15 12:41:04

本人带孩子加母乳，步行半小时以内的路均可以本人推车去。当初产后五个月，比怀孕前还轻，怀孕前一切衣服穿上轻松无压力

亿云 · 发表于 2021-5-15 12:43:13

记得是有氧静止两小时之后能够喂奶

风雨楼主 · 发表于 2021-5-15 12:46:17

疯狂的母乳加一天2顿饭

sunshinerock · 发表于 2021-5-15 12:48:54

怀孕我没怎么肥，就是腰和肚子。当初刚出月子，肚子十分小了。剖腹三天绑的约束带，而后母乳，都有帮忙。但愿三个月回到孕前。

阿星 · 发表于 2021-5-15 12:53:36

静止减肥最平安安康，只是要抽得出时间，抗患了困劲才行！

zp168蛤蟆-绿茶 · 发表于 2021-5-15 12:57:07

请问产后多久能够开始去gym呢
一个半月的时分～～刚开始都是迟缓静止，在跑步机上缓缓走。

sunshinerock · 发表于 2021-5-15 13:01:26

我是断奶后开始减肥的老二9个月无非就是管制饮食致力静止我定了个100天方案
Pump it up06 加深蹲健步蹲手臂腹部静止每周劳动一天实现后成果显著也造成了不静止还顺当的习气

起初开始做ap ripper x和标致芭蕾当初在致力实现insanity

减肥不难最首要的是选择合适本人的坚持上来!楼主加油

sunwww · 发表于 2021-5-15 13:04:11

我爸妈帮助带小孩那会我还能去游泳。起初爸妈回国本人带小孩下班一会就恢复了熬炼都不需求了

stonegy · 发表于 2021-5-15 13:05:21

替代老婆发帖?

hechun · 发表于 2021-5-15 13:07:26

母乳喂养就不需求急着减肥吧

ohmygod_cc · 发表于 2021-5-15 13:12:00

体重没减少得多就是肚子那块大怎么破

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