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mrdxy
发表于 2021-5-15 12:15:49
看你们习俗坐月子要吃甚么货色，提前筹备好。你当初还有一个月生。例如广东人吃的姜醋，当初就能煲上了，姜和醋要先煲一个月，比及吃前再加猪脚和蛋。吃这个也是看你受不受患了。我第一胎就感觉太燥热没怎么喝。生化汤产后4-5蠢才开始喝喝一周就够了，剖腹产要晚些乃至不必喝，由于生完处置的洁净就恶露少。
或者是酒酿，也能够开始做了。做好了煮凋谢凉而后放冰箱，每次用一点来煮鸡蛋，下奶很好。
假如要喝炒米茶或者其余的代茶，就延迟去中药房买好两三周的份量分装好天天的用量或者炒好黑米放密封盒子，要的时分顺手就拿到。
吃喝只有简略，养分卫生就行-了。咱们那时分两集体，就是一定有一个汤（炖鸡汤或者排骨汤），一个菜，一个肉（蒸排骨或者肉饼或蒸鸡），每顿陈腐也简略。煮汤的料也能够提前分装好放冰冻。咱们是提前让老公练好5-6个菜的做法，我喜爱吃的口味，写上去，每次按步骤操作就好。月子里轮着做。
次要是少粘凉水少受寒，不开冰箱。洗澡刷牙均可以，买个小暖风机，洗澡条件前把暖风机关上，洗完马上吹干穿好衣服再出去。洗完头也是马上吹干。不要当着吹凉风。咱们家就是我在房间，客厅就开窗透风，我出去吃饭就房间开窗透风。3月也没那末热了。
要造就老公帮baby洗澡，一开始大家都怕怕软软的baby，但习气了就好。其实要罢休让他做就行-了。
咱们第一胎是本人做月子，简略省心。第二胎三月底，也是本人做月子。
祝LZ顺利！ |
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