立即登录 免费注册！ 会员中心 网站导航 切换模式
搜索
签证 福利 买房律师

华人澳洲中文论坛

华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲育儿 › 孕期抽筋

热图推荐

    孕期抽筋

    [复制链接]

    2021-5-15 13:30:25 727 21

    孕28周。昨晚第一次抽筋。怀孕以来始终只吃Blackmore，根本不喝牛奶酸奶等奶制品。这样是否分歧适?
    回复

    举报

    全部回复21

    cloud3747 发表于 2021-5-15 12:33:46

    cloud3747 沙发

    2021-5-15 12:33:46

    我ob说，抽筋和缺钙瓜葛不是太大， 多喝牛奶多喝水。
    回复

    举报

    huntun 发表于 2021-5-15 12:36:54

    huntun 板凳

    2021-5-15 12:36:54

    我是一抽筋就吃钙片 吃完就好 不知道是否心思作用 不外总共抽筋不会超过五次 但产生的时分仍是挺疼的
    回复

    举报

    stonegy 发表于 2021-5-15 12:38:47

    stonegy 地板

    2021-5-15 12:38:47


    你一天吃几片啊
    回复

    举报

    pzyxxclh 发表于 2021-5-15 12:40:48

    pzyxxclh 5#

    2021-5-15 12:40:48

    我的ob说缺钙和缺磷都有可能，然而没有精确的迷信试验数据证明。

    我感觉喝点骨头汤，加一点奶制品仍是会有帮忙的
    回复

    举报

    zr345 发表于 2021-5-15 12:42:03

    zr345 6#

    2021-5-15 12:42:03

    孕期腿抽筋很常见，尤为在夜间。有多是缺钙惹起的，也有多是由于准妈妈体重减少，双腿要接受额定重量而感到疲劳。补钙前最佳是先征询医生。假如腿抽筋了，能够把腿蜷缩，脚指向上往回勾，开始时可能会疼，但疼痛会逐步隐没。能够让老公帮你推拿肌肉，也能够试试用热水袋或在温水中漫湿一块小毛巾热敷来减缓腿抽筋。

    平时留意：
    • 防止长期站立或双脚穿插着坐。
    • 常常伸展小腿肚肌肉。
    • 坐着的时分，转转脚踝，动动脚指。
    • 防止适度疲劳。
    • 多吃含钙量较高的食品，如奶制品，豆制品，海带，虾皮，紫菜，银耳，木耳，核桃，鱼等。
    回复

    举报

    ivan34 发表于 2021-5-15 12:46:14

    ivan34 7#

    2021-5-15 12:46:14

    不感觉是缺钙，我孕期喝了得多牛奶前期照样抽筋，生完就行-了
    回复

    举报

    chemin 发表于 2021-5-15 12:51:12

    chemin 8#

    2021-5-15 12:51:12

    上星期抽筋一次。腿疼了三天

    当前夜里不再伸懒腰了
    回复

    举报

    hong5499 发表于 2021-5-15 12:52:45

    hong5499 9#

    2021-5-15 12:52:45

    我ob 让我吃钙片维生素d 由于验血后果偏低 但没说是否和抽筋无关

    尽可能别伸懒腰...
    回复

    举报

    zt2233 发表于 2021-5-15 12:55:20

    zt2233 10#

    2021-5-15 12:55:20


    我以前怀孕每次子夜想伸懒腰前就会想到抽筋，硬是忍了上去哈哈
    回复

    举报

    glluoya 发表于 2021-5-15 12:57:39

    glluoya 11#

    2021-5-15 12:57:39


    是啊。我第一次也忍了好几个月。这次抽筋对比晚后果没留意。疼死了。不再伸懒腰了
    回复

    举报

    leefoo 发表于 2021-5-15 13:01:34

    leefoo 12#

    2021-5-15 13:01:34


    一片啊 并且我就只在抽筋的次日吃 由于前期了又有说补钙过量欠好的
    回复

    举报

    qeen 发表于 2021-5-15 13:03:50

    qeen 13#

    2021-5-15 13:03:50

    这次小腿儿抽筋抽了2次...昨天Midwife才说下次验血给验下VD......
    回复

    举报

    爱上广州 发表于 2021-5-15 13:06:39

    爱上广州 14#

    2021-5-15 13:06:39

    不要伸懒腰那种打哈欠 抽筋了就推拿小腿
    回复

    举报

    djsjcn 发表于 2021-5-15 13:11:35

    djsjcn 15#

    2021-5-15 13:11:35

    是的，现才开始了，陆续会有呢
    回复

    举报

    djsjcn 发表于 2021-5-15 13:15:10

    djsjcn 16#

    2021-5-15 13:15:10

    我的医生说是缺镁 我根本上天天喝牛奶 吃香蕉
    回复

    举报

    任逍遥 发表于 2021-5-15 13:17:19

    任逍遥 17#

    2021-5-15 13:17:19


    是。怕胎盘钙化和小孩脑袋太硬
    回复

    举报

    mycube 发表于 2021-5-15 13:21:43

    mycube 18#

    2021-5-15 13:21:43

    当初子夜不敢伸腿的飘过
    回复

    举报

    bluemint 发表于 2021-5-15 13:22:54

    bluemint 19#

    2021-5-15 13:22:54


    不幸的
    回复

    举报

    dajun 发表于 2021-5-15 13:24:52

    dajun 20#

    2021-5-15 13:24:52

    OB让补镁
    回复

    举报

    tom_morgan 发表于 2021-5-15 13:27:39

    tom_morgan 21#

    2021-5-15 13:27:39

    就是喝牛奶
    回复

    举报

    pipi 发表于 2021-5-15 13:30:25

    pipi 22#

    2021-5-15 13:30:25

    孕期抽筋是很正常的，补了也会抽，吃香蕉有帮忙
    回复

    举报

    返回列表 发布主题

    发表回复

    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    返回列表 本版积分规则

    :
    论坛元老
    :
    论坛短信
    :
    未填写
    :
    未填写
    :
    未填写

    主题304

    帖子4508

    积分10084

    图文推荐

    联系我们
    关于我们
    帮助中心
    加入我们
    免责申明

    Archiver|华人澳洲中文论坛

  • 首页
  • 导读
  • 社区
  • 我的