怀孕时常觉得膂力缺乏，大家有过西医调节么？

qys

没怀孕以前有过西医调节，当初怀孕了，时常觉得膂力缺乏，大家有孕期西医调节身材的吗？应该能够吧，再约不约西医纠结中……

du2004 · 发表于 2021-5-15 12:38:06

尽可能不要吧，是药三分毒。。并且怀孕后膂力降落也属于正常

sunwww · 发表于 2021-5-15 12:42:13

怀孕之后最佳不要乱吃中药。你信得过医师，也信不外药外面的重金属

cym218 · 发表于 2021-5-15 12:44:01

进来看到头像，真实太可恶了，
最佳不要了，顺其天然，多多劳动

leefoo · 发表于 2021-5-15 12:48:29

我始终到九个月都是天天累的要死，快生了倒是容光焕发。生完就行-了，满血复活。中药就免了吧，怀孕吃货色仍是留意点。

zxwang · 发表于 2021-5-15 12:51:49

恩恩，谢谢，我也怕吃药欠好

sivayang · 发表于 2021-5-15 12:53:58

中期能好一些

qfqf · 发表于 2021-5-15 12:55:22

对的，这也是我为何没约西医师，约了看了，他们开药我也不克不及不要吧。其实也是不安心。不外当初也不是熬炼体能的时分，就感觉愈来愈虚。。。

lc3662018 · 发表于 2021-5-15 12:59:45

恩恩，我也是为了要女娃娃换这个头像滴

VALENTINO974 · 发表于 2021-5-15 13:03:25

其实解决计划很简略啊，天天漫步，尽可能多逛逛。

billham · 发表于 2021-5-15 13:07:17

你还好，生完了就满血了。我记得生完老大过后我仍是很虚。都过了良久才缓缓好起来。

这也是我为何想要不当初就开始中药调节，由于我也怕生完孩子那时分更虚，然而还有喂奶等等艰难的工作。。。

geo · 发表于 2021-5-15 13:10:39

真心感觉，天天回家腿都要掉上去了。没力气动，就是那种死都不想挪的模样，我当初才5个多月，还有大半程能力生！！

Eleven · 发表于 2021-5-15 13:14:23

是比早期好些了，然而仍是很累天天。家里也没有表情拾掇，各种乱着。。。

专刊 · 发表于 2021-5-15 13:16:54

对，多散漫步吧，防止激烈静止

sunshinerock · 发表于 2021-5-15 13:20:06

多漫步，而后给本人多煲汤喝，鸡汤，海参汤，花胶汤，每隔一段时间就煲一次，补力补气。

yuhong · 发表于 2021-5-15 13:22:05

能够找gp开个养分师，会帮你调剂当初的饮食，减少你养分的需求，能够进步膂力哦

天籁落尘 · 发表于 2021-5-15 13:23:15

其实多静止很首要，光喝药没用

sqmwlh · 发表于 2021-5-15 13:28:08

我从4.5个月开始随着老公遛狗漫步的，虽然没长肌肉，但肉显著没那末松了，力气也大点了，缓缓也做的动饭了，没须要去吃中药，倒是能够让ob开单子再验个血，看看缺甚么，有针对性补一下，身材也会改良，同感于孕期好长啊，我也熬了良久，终于快剖了……

100d · 发表于 2021-5-15 13:32:21

MM我感觉养分和静止很首要哦。
OB保举burgen soy-lin bread这个面包好像对女性挺不错的。我每次去Coles买常常买不到都。
而后多喝牛奶。饭后漫步，我感觉坚持一段时间，膂力就有所恶化。

亿云 · 发表于 2021-5-15 13:34:23

也就孕早期累吧。
我前13周天天下班巴不得分分钟趴在地上睡觉的，天天回家就倒床上睡觉。13周后天天跟打了鸡血似得，任务倍儿有劲儿。生前虽然肚子太大老是睡欠好，但也是容光焕发的。生完间接投入奶娃的艰难工作中去，忙乎的彻底没觉得到累

ccccc · 发表于 2021-5-15 13:35:43

好的，谢谢！我当初真是动一动的力气都快没有了。上班回家根本上瘫软在沙发上，基本不想动。不外我仍是尽可能多动动吧。

tom_morgan · 发表于 2021-5-15 13:37:46

好的，谢谢倡议，我留意一下饮食。膂力特别不济，吃完饭，觉得全部人进入消化形态，连头脑都要不转了。各种瞌睡。下了班能挪到家都是奇观的觉得。。这也是为何，想做静止可望不可即，以前期待好比吃个汤药调节出精力甚么的，就是由于当初特别虚，头脑都快要不转了。。。

hxy8802 · 发表于 2021-5-15 13:41:17

我14周之前的精力形态几乎是差得夸大。
根本上每晚8，9点睡觉，隔天早上十一点才委曲起身，吃了中饭，2点摆布又困得不行了，午睡直到6点摆布起身吃晚餐，而后坚持不了多久，8，9点又睡觉去了。
我过后真认为我患了甚么病，嗜睡得很不正常。
过了孕初期精力就好些了。

brassx · 发表于 2021-5-15 13:45:32

拜服你呀，我上一胎也还行，我记得8个月还出海玩呢。然而这一胎当初不到6个月，始终特别累，累到爆。头脑都要不转了。彻底没有觉得肚子大了身材好，假如这模样上来，投入忙碌的产后喂婴也是好大应战呀，临时不想，，一个头两个大。。。

vghao · 发表于 2021-5-15 13:50:24

静止可能听起来会累，但做起来后发现精力反而会好。我13周后开始做Pilates，始终坚持到生的那周。

fswewwe · 发表于 2021-5-15 13:52:18

怀孕后感觉累想睡是很正常的怀孕反映啊，为何要吃药。

picfanz · 发表于 2021-5-15 13:54:20

楼主，我吃红肉加静止有改良疲劳症状，能够试试。尤为是多吃红肉，生出来的baby体质好

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