产后yoga或者phiso

leefoo

想问一下 有无妈妈产后加入这类的？上次生完大宝 到当初各种腰疼。 当初老二还有4个多月就出来了想着调养下列。

lllxhx

我当初生完4个月，上了一周了yoga，间接上的yoga beginner class. 楼主也能够选择带宝宝一同加入 yoga postnatal class. 我感觉成果好，腰显著没那末疼了，我很喜爱。

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楼主也能够当初加入妊妇瑜伽，我感觉成果应该也不错