求教各位姐妹如安在人流后无效正确的调节身材？

gxzh

各位姐妹和宝妈们，我的宝宝在8周的时分没了胎心，三周前做了人流。虽然医生说这是很正常的景象，然而我仍是很耽心人流后对身材和对下一次怀孕的影响。

所以想求教有相似阅历的姐妹们，如安在人流后颐养和调节身材，让身材做好下一次怀孕的筹备。无论是食补，中药或者健身的各种办法我均可以参考的。

谢谢大家！

xujun74

喝了益母草冲剂，吃了姜醋猪脚蛋，外加卧床劳动。