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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲育儿 › 产后腰痛

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    产后腰痛

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    2021-5-15 13:38:22 358 16

    宝宝5w+,以前月子里不怎么的抱他（老公担任换尿布），本人也吃钙片啥的，腰痛恢复的还不错。明天带小宝宝加入流动，有抱45分钟，回来晚上腰痛的直不起来，起来弯不上来，请问有宝妈有相反阅历吗？
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    全部回复16

    xqg555 发表于 2021-5-15 12:56:58

    xqg555 沙发

    2021-5-15 12:56:58

    生以前觉得本人身材挺好的，后果生之后身材各种故障，腰痛，痔疮痛，撕裂痛，所有和构想的都纷歧样。有时分感觉对本人冀望过高了，娃刚出世非要本人夜里喂奶换尿片一集体来，后果没两天感冒了。起初想要睡眠训练，抱起放下放下抱起，没个几天本人睡眠没有了，肩膀手腕腰又开始痛，睡眠训练也在家人的要求下并无胜利。接着几天宝宝胃口变大没方法上了奶粉，后果本人奶堵了疼了两天。这之间还有痔疮是否爆发下也是钻心的痛。有时分都会疑心本人是否特别娇气，身材素质特别差，也没见的他人这么多故障。还特别情绪化，好几回眼泪落得基本停不上去。都说男子本弱为母则强，怎么感觉本人强不起来呢
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    fxcfcd 发表于 2021-5-15 13:00:10

    fxcfcd 板凳

    2021-5-15 13:00:10

    我腰痛始终痛到孩子一岁当前才好
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    poluo 发表于 2021-5-15 13:03:49

    poluo 地板

    2021-5-15 13:03:49

    大部份人都是晚上一集体带孩子吧 忍忍就过来了
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    wuyidaoren 发表于 2021-5-15 13:06:11

    wuyidaoren 5#

    2021-5-15 13:06:11

    我在月子里吃杜仲，听说对腰好的，目前还没出月子
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    tongxing 发表于 2021-5-15 13:08:53

    tongxing 6#

    2021-5-15 13:08:53

    仍是很多躺着劳动
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    乾宿雨 发表于 2021-5-15 13:13:16

    乾宿雨 7#

    2021-5-15 13:13:16

    本人留意劳动
    带孩子的话怎么舒服怎么带，孩子爱哭就哭吧，白叟爱抱就抱吧，反正等孩子大一点，只有白叟不在，你本人心狠一点，欠好的习气都能改的
    刚生完里多劳动真的很首要。带老大的时分没教训，也是落下了腰疼得故障，生完老二特别留意，我就是躺躺躺，腰疼的故障好了
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    Eleven 发表于 2021-5-15 13:14:17

    Eleven 8#

    2021-5-15 13:14:17


    谢谢加分 杜仲在中药店买吗
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    天涯 发表于 2021-5-15 13:17:05

    天涯 9#

    2021-5-15 13:17:05

    尽可能不要抱孩子，我就这个教训。我生俩了，根本不腰疼。利用尿布台啊，推车啊，反正利用所有伎俩，尽可能不抱娃
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    嚣傻 发表于 2021-5-15 13:19:09

    嚣傻 10#

    2021-5-15 13:19:09

    痔疮疼撕裂疼都需求时间恢复的。腰疼我没教训没有疼过，不外我感觉楼主当初还不必纠结睡眠训练的是，抱孩子尽可能做着拿垫子垫好腰。哈腰提重物这些事都不要干，还有试试束腹带看看有无成果，但愿早点恢复。
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    四方木 发表于 2021-5-15 13:20:26

    四方木 11#

    2021-5-15 13:20:26

    绑约束带！我以前出月子也是这样！尤为需求多抱小孩的时分就要绑着
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    brassx 发表于 2021-5-15 13:22:35

    brassx 12#

    2021-5-15 13:22:35

    不要提重物不要提重物不要提重物
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    picfanz 发表于 2021-5-15 13:23:50

    picfanz 13#

    2021-5-15 13:23:50

    你给孩子换尿频的时分是常常哈腰吗？
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    cym218 发表于 2021-5-15 13:24:58

    cym218 14#

    2021-5-15 13:24:58

    我也是。哎。都说安产恢复快，我感觉这里痛那里疼，一点都烦懑。
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    billham 发表于 2021-5-15 13:29:54

    billham 15#

    2021-5-15 13:29:54

    天天都出去晒太阳很久当前会恢复的
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    宫城飞雪 发表于 2021-5-15 13:34:03

    宫城飞雪 16#

    2021-5-15 13:34:03

    我也是。哎。都说安产恢复快，我感觉这里痛那里疼，一点都烦懑。
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    冰雪紫旋 发表于 2021-5-15 13:38:22

    冰雪紫旋 17#

    2021-5-15 13:38:22


    我买的新春和月子餐里自带的，也能够单买，你若有兴致能够搜一下
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