产后腹直肌别离

emydswg

有无别离对比重大的妹妹求无效恢复办法

du2004 · 发表于 2021-5-15 13:07:38

是否肚子竖着一条线穿衣服欠好看？好像要做个甚么熬炼

fuck · 发表于 2021-5-15 13:08:38

同问

xatk · 发表于 2021-5-15 13:10:19

我别离5指，src shorts除了晚上睡觉脱几小时始终穿身上。6周产后反省根本恢复正常，大略还有1-2指。理疗师说生完孩子后彻底还原不成能，但就算永久不生年岁大了老化了仍是会松肚皮。仍是要做腹部熬炼，强度不必大，瑜伽普拉提都有帮忙练习中心肌肉群的。

潘老大 · 发表于 2021-5-15 13:13:24

我曾经六周了是否太晚了

emydswg · 发表于 2021-5-15 13:15:52

不晚，我坚持穿了3个月。真正静止8个月后才开始。

DarkRaven · 发表于 2021-5-15 13:18:04

我产后一礼拜不到点，护士家访看了下就一两指摆布。

六只翅膀 · 发表于 2021-5-15 13:19:39

生了3个娃了还不知道甚么叫产后腹直肌

maxwoo · 发表于 2021-5-15 13:24:37

在病院里应该有理疗师来反省而且教你恢复办法啊

我们 · 发表于 2021-5-15 13:28:50

同问，我只生了2
如何知道本人有无

20082008 · 发表于 2021-5-15 13:31:09

假如是腹直肌别离，很大，根本上仰卧床上，而后间接起来（就像仰卧起坐），腹肌阿谁疼，基本起不来，要侧身能力起来的。

shijun2001 · 发表于 2021-5-15 13:33:48

天天穿多久号码本人量么仍是找理疗师啊？

lijie43 · 发表于 2021-5-15 13:34:58

我在私立病院生的没入院的时分看了pysio 别离七指。而后没入院开始做静止，pysio 会给你一本小册子，教你怎么做，六周后复查只要一指了。感觉看pysio最无效

qys · 发表于 2021-5-15 13:37:41

这里的护士都不和你说甚么腹直肌别离：（，害得得多妈妈产后难以恢还原来的身体，国际都安康宣教的。

网上清风 · 发表于 2021-5-15 13:39:09

有的，私立病院产后都有收费理疗师反省，讲课教一些根底恢复训练，发鼓吹手册。公立的不知道。

zxwang · 发表于 2021-5-15 13:43:56

我是在病院理疗师给量的在病院买的。除了睡觉始终穿戴。

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