生太小孩后体型变动很大

kkkkk221119

生娃前我不算很瘦，但下身很薄，除了有点小肚子腰不细根本上没有糟点（有前有后背薄肩平）。
生完第一个娃当前终年60kg 缓缓瘦到55kg 怀了老二。生完老二两年了，仍是55kg 摆布。
下身变厚得多不说，肚子不吸气时就像几个月身孕，后腰接近臀部的肥肉多了得多。
问题是我吃的显著少于怀孕前，怎么就不克不及瘦上来了？根底代谢变了那末多吗？
怎么样能力把肚子瘦上来背变薄？
之前我体重不超过50kg,吃的比当初多。

网上清风 · 发表于 2021-5-15 13:55:39

四肢简直没变动。变动全在肚子和上半身。
我也明确去健身房会改良，或者干脆请私教。当初不是忙不外来睡觉都不敷么。
真艳羡有些妈妈生前比我胖，生完当前还跟之前同样。

subzerosn · 发表于 2021-5-15 14:00:00

怀孕出产时年岁太大

切记减肥减肥越减越肥，越减肥推陈出新越慢，体质一下变易胖体质

jyalen · 发表于 2021-5-15 14:03:23

皮肉都松了

xatk · 发表于 2021-5-15 14:05:13

年岁大了加之不静止，不论生不生孩子，身体都会变差的啦。

raymondchua · 发表于 2021-5-15 14:07:19

背上多了得多肉。我原来背薄，直角肩。
还好当初仍是直角肩，能够略微粉饰一下背厚的问题。。。
体重也比之前最少重了十斤。

月是故乡明 · 发表于 2021-5-15 14:08:45

这是忽然的变动啊，生完老大就这样了。老二的出世也就让我肚子更松一丢丢。体重体型根生完老大时同样。你是禀赋异禀，你不懂啦。

玄衣秀士 · 发表于 2021-5-15 14:12:38

我怎么不懂，我生了三个。
我身体也变差了得多啊。
年岁大了都会差的。安啦。

whilterwolf2003 · 发表于 2021-5-15 14:15:12

有意识好多30多岁生娃的，产假回来仍是之前的模样。我就。。。

cm1000000 · 发表于 2021-5-15 14:19:32

对他人和对本人的要求纷歧样啦

dm511116 · 发表于 2021-5-15 14:23:46

我家一个姨妈，60岁了，肚子仍是平的，脸也放弃的跟40多岁同样。从面前看你认为30岁。
她只生了一个孩子，一辈子吃货色很节制。

bullsand · 发表于 2021-5-15 14:26:48

你问问她，她本人感觉和三十岁的时分仍是同样的嘛？

冰雪紫旋 · 发表于 2021-5-15 14:29:35

马未都直男老大爷说，看一个女人的春秋次要是背有无厚实起来，有点情理。这是人的法则，淡定，犹如生老病死同样。

ccccc · 发表于 2021-5-15 14:31:22

穿衣服看不出来的嘛。我回去大家也都很吃惊，说怎么恢复的那末好。只要本人知道实际是怎么回事。不外我体重没怎么减少

znli1979 · 发表于 2021-5-15 14:35:08

这身体我感觉是愈来愈瘦啊。年老时见她没感觉那末瘦哇。
你对你本人身体要求过高，我要求没那末高哇。

9189188 · 发表于 2021-5-15 14:36:51

扎心的探讨。。。。。还有两个月卸货而后我要减肥

DNA1998 · 发表于 2021-5-15 14:40:36

你非要说腰上多了一寸肥肉是变动，我也没话说了，那点点变动去健身很快就恢复了。
我之前的裤子全都拉不上了好嘛，我估量有些人对本人要求过高了，之前的裤子穿戴紧了一丢丢就说身体欠好了。

geejee · 发表于 2021-5-15 14:41:48

变动都会有，有些简直能够疏忽不计。
我一个敌人，之前读书时水蛇腰，她饮食很随便吃高热量对比多、又不爱动，生完孩子始终就是水桶腰，70kg，孩子当初快10岁了也没见她瘦上来。。。。她就一个娃，生娃的时分才27岁。

sunshinerock · 发表于 2021-5-15 14:44:21

仍是看集体体质吧，我是从怀孕就总感觉很累，刚生完的那几个月带娃累的迅速瘦上去，人也虚。刚结婚那两年增的肥都掉光了。几年前的衣服都翻出来从新穿上了。
我赶脚生完小孩还会胖的，应该仍是身材素质好的瓜葛吧？

youzi4 · 发表于 2021-5-15 14:46:44

练腹直肌

lintao76513 · 发表于 2021-5-15 14:48:58

我生完孩子就终年59kg，之前算瘦怎么吃都不胖那种。我想应该还得去健身房减上去，就是懒呀！

含羞草 · 发表于 2021-5-15 14:50:44

同样，生完2个娃娃后，就55千克，之前没超过50千克。当初懒，再加之没时间。

lqs518 · 发表于 2021-5-15 14:54:59

太多屎在肚子里了，吃点益生菌啦

DarkRaven · 发表于 2021-5-15 14:59:25

假如生完良久了肚子还很大的话，就是腹直肌别离了而后没有恢复好。

ftq · 发表于 2021-5-15 15:02:24

腹直肌的话能够去physio那里看一下，我生完后就去了，会帮你看当初的形态，还有复健的指点甚么的。

sea611 · 发表于 2021-5-15 15:05:03

淋巴排毒理解一下

hdz0000 · 发表于 2021-5-15 15:06:40

我其余中央都瘦上去了，就是背厚，膀子粗

mxky · 发表于 2021-5-15 15:11:24

肚子收不回去有多是腹直肌别离，尽快看physio吧

口红 · 发表于 2021-5-15 15:14:53

我也同样，由于怀孕把肚子腰上的肌肉撑松了所以特别容易胖，由于不紧致了。需求健身好好熬炼下腰腹肌肉，能够有娃当前再也没有时间

都市清风sfy9 · 发表于 2021-5-15 15:19:31

这是集体体质问题吧，好多人生完了和以前没差异啊
越减肥为何推陈出新越慢？

pang555 · 发表于 2021-5-15 15:21:33

我知道劳累的女人都是瘦的

反正女人老了当前，不是看起来老，就是看起来胖。很难看起来又瘦又年老的

都市清风 · 发表于 2021-5-15 15:23:29

我知道劳累的女人都是瘦的

反正女人老了当前，不是看起来老，就是看起来胖。很难看起来又瘦又年老的

yelhao · 发表于 2021-5-15 15:27:16

背厚，肉长在哪了呢？是后背上贴了肉，仍是胸那块外形变了？

sanjin · 发表于 2021-5-15 15:28:58

背上，肩膀，肚腩。。。
这么说吧之前8 号穿戴很松，当初要穿10号。
我个子矮，固然不克不及跟老外女的比厚度啊。

colen · 发表于 2021-5-15 15:32:18

去过，没有问题。就是松松的肥肉。

mxky · 发表于 2021-5-15 15:33:27

我是越生越瘦，生完老大还能够维持49-50千克，生完老二就缓缓瘦到46-47，愈来愈扁，彻底没有想过管制饮食那种，缘故是真是太劳累，劳动也欠好。
太瘦老得快，其实有点肉美观的，身体也饱满点。

topsen · 发表于 2021-5-15 15:36:21

同感

dolongs · 发表于 2021-5-15 15:40:22

女性脂肪散布和男性不同。这些常见解方沉积脂肪是养育小孩的后果，老天爷设计的。只要十分十分自律，加之适合的有指点的训练能力改良。
我比生小孩以前胖5-6千克，比来只吃早午饭加未几的熬炼，一个月瘦了2千克。蛮苦的其实....

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