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★假如脾脏有了毒素表示在
1.脸部长色斑。长斑的女性通常消化零碎才能弱一些。
2.白带过量。脾主管体内排湿，假如湿气过量，超越了脾的才能，就会泛起体内湿气过盛，白带增可能是其中的一个体现。
3.脂肪沉积。脂肪在西医里另有一个名字：痰湿，是因为脾的消化功用欠安，不克不及及时把渣滓毒素排出体外而发生的。无效的减肥必需环抱恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，不然就会反弹。
4.口吻显著，唇周长痘或溃疡。口唇四周都属于脾，当脾中的毒素无奈排出体外，蓄积的毒素就要找时机从这些中央发作出来。
排毒办法：
1.吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食品中毒素的最好食物，能够加强肠胃的消化功用，使食品中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食品还拥有健脾的成效，能够很好地起到“抗毒食物”的成效。
2.按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，地位在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，放弃酸重感便可，每次3分钟摆布，两脚交替做。
3.饭后走一走。静止能够帮忙脾胃消化，放慢毒素排出的速度，不外需求长时间坚持，成果才会更好。
脾脏最好排毒时间
餐后是最容易发生毒素的时辰，食品假如不克不及及时的消化或是排汇，毒素就会积攒得多。除了饭后走一走，由于甘味健脾，还能够在吃完饭1小时吃1个瓜果，帮忙健脾、排毒。
[ 本帖最初由 百科花匠 于 2010-4-16 10:42 编纂 ] |
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