腰酸的问题

yeelou

我老公因为下班常常要搬重的货色，所以致使腰酸，况且当初任务又欠好找，所以只能勉为其难的做，我想问问有无敌人知道，在家里怎样能力帮我老公加重一下腰酸的不舒服啊？

wanggch

推拿,热敷.

yexiang98

周林应该颇有用

boynow

周林是甚么呀

200812

周林频谱医治仪

给lg买个静止用的护腰，提示一下他干活的办法，蹲下站起，尽可能用腿的力，不要硬生生用腰力。

买个热水袋，在买不到周林频谱医治仪的时分也能够起到一点作用

有一种越南产的白虎膏，对减缓肌肉酸痛颇有效，我集体觉得比红花油好，华人店有卖的

回家之后帮他推拿一下，而后弯哈腰，流动一下，拉抻一下肌肉。不要睡过软的床垫

大话情哥

睡硬板床，做硬凳子。不知道楼主买中国的货色便利吗。我腰欠好，买过那种日本钛贴和腰带，用了很好，其余各种各样的贴啊，腰带阿都试过，钛的最佳用。

真空科学技术

热水洗澡，泡一泡，平时没事的时分用白酒擦了推拿一下。

钻石

我劳工之前也有腰痛腰酸的故障，起初被我给整治好了．

次要留意两点：
１．留意维护，不要重复受凉，受伤．
２．切实的推拿，推拿的规模次要是全部腰背部，和两腿从屁股到膝盖窝再到脚踝一线．能够到网上查查＂膀胱经＂的示用意，就是沿着那条经络推拿，哪儿痛按哪儿．假如按下来是酸的觉得，就不要下手过重，以揉为好．有前提，辅以热敷和拔罐．

我每次给他推拿，开始的时分都痛得他不行，但按十几分钟到半个小时后酸痛就削弱了，有时分就神奇的好了．咱们感觉推拿放弃经络通顺对只腰痛颇有益处．

但愿对你们也合用．

michyy

我住ashfield，哪里有卖白虎膏啊？谢谢

零舍扮嘢

我当初怀孕了，举措幅度大，怕有影响啊，并且推拿要力气的！

专刊

甚么白酒均可以啊？

lizzy

怀孕了的话，切忌不要抹了推拿油帮他推拿，这样对胎儿十分无害。
去药房买护腰带，可以最大限制地维护到腰背，大约￥50-60.我LG就用过，仍是觉得蛮无效的。

啊啊啊啊

LZ怀孕了就不要帮老公推拿了，买个推拿靠垫吧。还有让老公留意搬运货色的办法，尽可能不要哈腰。

奇骏

说点实用的
先找个gp开个信
做个核磁共振甚么的
而后找理疗师好好治治
买了保险的话
费用不高

mk-999

要留意是肌肉仍是骨头,仍是肾脏部位.医治办法不同的.

zzzdddyyy

哪里有卖日本钛贴的呢？
能不克不及保举HURSTVILLE左近好的理疗师呢？

林妹妹

搬货色腰要直

拔罐不错

yejin515

偶是在淘宝上买的，每次回国就买得多回来。你能够叫家里人买好了寄过去用用看

木瓜

桑拿还有热水澡

henry

鬼子有种叫deep heat， 药店都有卖，有膏药也有膏剂。咱们家买过，也给我爸爸妈妈买过，觉得成果不错。你能够尝试一下。