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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲教育 › 孩子放学后 吃啥安康点心？

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孩子放学后 吃啥安康点心？

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2021-5-15 16:36:28 914 26

孩子放学才3点，到家4点，一到家就找吃的货色。

家里有瓜果和一些零食，巧克力，饼干， 凤梨酥啦。。。固然她偏爱零食。
晚餐没这么早吃，还没开始烧呢。。。
不准她吃零食就和你闹情绪，可我不克不及天天让她下昼这样吃巧克力，饼干， 凤梨酥。。。

各位家长有甚么招么？有甚么能够当安康下昼茶的吗？
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全部回复26

苏敏 发表于 2021-5-15 15:17:09

苏敏 沙发

2021-5-15 15:17:09

瓜果/冰淇淋/薯条/芝麻饼
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明月照我心 发表于 2021-5-15 15:20:52

明月照我心 板凳

2021-5-15 15:20:52

蒸鸡蛋/煮鸡蛋/鸡蛋饼/肉丝菜汤面/牛奶奶酪酸奶
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明月照我心 发表于 2021-5-15 15:22:57

明月照我心 地板

2021-5-15 15:22:57

sushi/瓜果／酸奶
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zhenblisa 发表于 2021-5-15 15:27:41

zhenblisa 5#

2021-5-15 15:27:41

肉夹膜
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CrossK 发表于 2021-5-15 15:31:57

CrossK 6#

2021-5-15 15:31:57

smooze, yoghurt, 瓜果，meat pie, pasta.
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cs_sos 发表于 2021-5-15 15:35:01

cs_sos 7#

2021-5-15 15:35:01

葱油饼
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luzf2004 发表于 2021-5-15 15:39:55

luzf2004 8#

2021-5-15 15:39:55

我是尽可能只给瓜果和酸奶，怕给多了影响孩子吃晚餐，明天是在抗不住软磨硬泡，多给了几片chips，晚餐吃得仍是至关不错滴  。
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cs_sos 发表于 2021-5-15 15:43:07

cs_sos 9#

2021-5-15 15:43:07

现榨果汁
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open168 发表于 2021-5-15 15:46:47

open168 10#

2021-5-15 15:46:47

酸奶，瓜果，饼干，cheese，薯片，巧克力，我都有筹备。吃多吃少，要看孩子是不是有节制了。就算安康小食物，吃多了也影响晚餐的食欲
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mjl 发表于 2021-5-15 15:48:48

mjl 11#

2021-5-15 15:48:48

酸奶和瓜果空腹吃欠好吧，我是筹备cheese加苏打饼或面包，晚餐时少吃主食多吃菜。
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michyy 发表于 2021-5-15 15:52:42

michyy 12#

2021-5-15 15:52:42

我儿子也是这样的，从CC回来就好象饿死鬼投胎了同样。。不给吃的，就嗷嗷叫。给了吃的，吃完还要，给的多了，晚餐还不怎么吃。

我感觉吃点CEREAL挺好的，顶两个钟摆布。热量不会太大。
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warmheart 发表于 2021-5-15 15:57:26

warmheart 13#

2021-5-15 15:57:26

我家的家里有啥吃啥，始终吃到晚餐到睡觉。
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silvia789 发表于 2021-5-15 15:58:28

silvia789 14#

2021-5-15 15:58:28

苏打饼干+酸奶，瓜果饭后吃对比好
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snnhqm 发表于 2021-5-15 16:01:37

snnhqm 15#

2021-5-15 16:01:37


有种说法是瓜果要在两餐之间吃。
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ch64 发表于 2021-5-15 16:04:45

ch64 16#

2021-5-15 16:04:45

没吃完的中饭，酸奶，玉米
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wzfwzf 发表于 2021-5-15 16:08:39

wzfwzf 17#

2021-5-15 16:08:39

老火湯, 甘蔗水, 五花茶, 生果, jelly.
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e70f 发表于 2021-5-15 16:11:15

e70f 18#

2021-5-15 16:11:15

榨菜蛋汤，或紫菜蛋汤
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tdgg6683 发表于 2021-5-15 16:15:22

tdgg6683 19#

2021-5-15 16:15:22

cheese
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hdz0000 发表于 2021-5-15 16:18:10

hdz0000 20#

2021-5-15 16:18:10

酸奶，瓜果。。。。之前还有巧克力饼干，大M豆，让我活生生给断了，我好拜服我本人
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luodan2004 发表于 2021-5-15 16:20:45

luodan2004 21#

2021-5-15 16:20:45

3点半放学，2点多才吃的snack，不算空腹吧，我家娃才上prep，天天带的那些吃的，我感觉小孩儿都够了，可回家还像恶狼同样，小孩消化才能太强了 。对了，我家大小姐天天进门必然先吃根冰棍儿或者一个冰淇淋球，不论多少度，她永久嚷嚷热 。
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lagxxxx 发表于 2021-5-15 16:21:56

lagxxxx 22#

2021-5-15 16:21:56


这好像就说的是我女儿同样啊.
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山鹰 发表于 2021-5-15 16:26:40

山鹰 23#

2021-5-15 16:26:40

次要是孩子们中午吃中饭不当真，紧着和同窗玩，疯，中饭有时分乃至倒掉不吃，勤俭时间多玩会儿。下昼3点放学回家就像蝗虫进了麦田似的狂吃。
我是筹备4-5种瓜果，把女儿塞饱，尤为是香蕉，颇有饱腹感；Kiwi维生素C含量高，很提精力。吃完后我马上给女儿洗澡，洗完澡她就不热了，能冷静上去做作业了。
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wugang8023 发表于 2021-5-15 16:29:12

wugang8023 24#

2021-5-15 16:29:12

咱们的更是饿死鬼投胎，间接要求接他的时分带上吃的，让他在车里吃
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zhanghaiming 发表于 2021-5-15 16:31:56

zhanghaiming 25#

2021-5-15 16:31:56

海苔
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600016 发表于 2021-5-15 16:34:46

600016 26#

2021-5-15 16:34:46

吃根冰棍儿或者一个冰淇淋球是必需的。
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兵马俑 发表于 2021-5-15 16:36:28

兵马俑 27#

2021-5-15 16:36:28

红烧肉
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