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当初花粉症盛行，自从被xx打喷嚏沾染当前我就有了这该死的花粉症 （好多人说不传）我只记得自那当前我就的了，我上网找了些或许能够管制症状的文章，但愿能有用， 不置信的请绕过。 我的了解是油腻蔬菜为主，禁食西医说的发物
天天都喝酸奶等乳酸菌食物，在一定水平上可减缓包罗花粉症在内的过敏性鼻炎症状。日本厚生休息省钻研组近日发布的一项钻研后果显示，假如人们天天都吃乳酸菌食物，在一定水平上可减缓包罗花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面的成果。据本地媒体日前报导，厚生休息省钻研组从去年十一月到往年4月把患花粉症的89名过敏性鼻炎患者分红两个组，让其中的44人天天食用含50毫克特定的乳酸菌食物（至关于100克酸奶），而此外的45人则食用不含乳酸菌的食物。在食用特定的乳酸菌食物的半年期间，钻研组让他们分别记载打喷嚏、流鼻涕、鼻子梗塞的频度和对日常糊口的影响水平等，并进行血液反省，而后把二者进行比较。其后果标明，不食用乳酸菌的一组在花粉飞散期流鼻涕和鼻子梗塞的状况更重大了，而另外一组却没有太大变动。钻研组主任钻研员冈本说：“由于酸奶是食物，价钱又廉价，可长时间平安食用。但由于它不是药品，必需要长时间饮用成果才显著。
春季是百花怒放的时节，各种花的花粉会在空气中造成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会惹起皮肤过敏。专家提出，春季常吃四种食品可起到抗过敏的成效。
蜂蜜：专家提出，天天喝一勺蜂蜜就能阔别伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等时节性过敏症状。蜂蜜可以预防过敏的缘故有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的医治。二是蜂蜜外面含有一定的花粉粒,常常喝会对花粉过敏发生一定的抵制才能。
大枣：日本学者钻研发现，红枣中含有少量抗过敏物资———环磷酸腺苷，可禁止过敏反映的产生。凡是有过敏症状的患者，能够常常服用红枣。服用办法为：1．红枣10枚，水煎服，逐日3次。2．生食红枣，每次10克，逐日3次。3．红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状隐没为止。大枣水煎时掰开煎为宜，煎熬时不宜加糖。
金针菇：常常食用金针菇无利于排除重金属离子和代谢发生的毒素和废料，能无效地加强机体活气。新加坡的钻研人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，能够按捺哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有得病的人也能够经过吃金针菇来增强免疫零碎。不久前，台湾的科研人员也进行过相似实验，冀望用金针菇来解决本地近1/3人群罹患的过敏性疾病。
胡萝卜：比来，日本专家发现胡萝卜中的β－胡萝卜素能无效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反映。据相关报导，日本专家经过试验鼠钻研发现，β－胡萝卜素能调理细胞内的均衡，使试验鼠较难泛起过敏反映。 |
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