家里健身的同窗请进，借问室内自行车好用吗？

原野

LG想给我买个自行车家里健身，估量是看我日渐发福。
这玩艺儿大家有用过的吗？减肥成果如何？大家都哪里去买？
说瞎话，我对阿谁划船的全身静止也很敢兴致，但不知道膝盖欠好能不克不及用。
家里健身的同窗进来讲说看。

pussy · 发表于 2021-5-15 15:33:27

一切放家里的健身器材对我来讲都是挥霍，用不了几天就懒得折腾了，只要花了银子办了卡去gym能力让我有能源坚持，最佳还得找几个敌人一同哈。非要在家的话买个wii好了，最少无意思，还能够大家一同玩。

zxwang · 发表于 2021-5-15 15:36:57

在家里2个月就成废料了。仍是去买一个GYM的会员吧。各种器械都能使用。繁多的某种器械成果纷歧定好

bb.bb · 发表于 2021-5-15 15:38:56

膝盖欠好别用，自行车不是也要膝盖使劲吗？？

polo_seaman · 发表于 2021-5-15 15:41:02

自行车虽然也用到膝盖，然而只有不是激烈的登就OK.

低调 · 发表于 2021-5-15 15:45:15

选坐垫对比宽大的就行，不外健身成果不如elliptical trainer

ldgg4418 · 发表于 2021-5-15 15:50:09

座垫高度一定要到正好，不然很伤膝盖和肌腱

jin2002 · 发表于 2021-5-15 15:55:01

这个没有好用欠好用，而是能不克不及坚持

李余多多 · 发表于 2021-5-15 15:58:49

对，坚持才最首要。我就是阿谁没坚持上去的

52xt · 发表于 2021-5-15 16:00:29

坚持才好用，不坚持就没用

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