请问非糖尿病人---但血糖偏高 应该用甚么保健品来辅佐管制血糖呢？

frlawe

我妈妈有糖尿病家族病史，当初血糖老是偏高，但综合各项目标还不克不及界定为糖尿病。
我感觉这样除了饮食要留意，还需求用些保健品。
所以请知道的同窗给保举一下，先谢谢了

我是一只猪

我已经高过，起初经过平时留意饮食，到晚上少吃主食。在平时多吃点杂粮，尽可能防止油多的食物，能炖煮的食品毫不煎炸。多吃蔬菜瓜果，比来5年反省身材一次比一次好并且血糖曾经恢复正常。

蓝天

据说享乐瓜能够降血糖。
以前有个旧事就是有集体每顿吃，而后就降了得多。

wangzig

管制饮食最首要，静止也颇有益处，不要让体重减少。

mayqueen

谢谢大家的解答 ，我一大早用我爱人的号跑到，就是感觉这里的同窗很热情，打动中。。。

我本意是想当初是财年，去药房买些保健品给妈妈寄回去的。
医生也是倡议妈妈管制饮食，好像也有开些药的，这样看是不需求吃的了？
唉 心里很内疚，不克不及在妈妈身旁尽孝，可是老公不回去，我也不克不及丢下他不论呢，矛盾

天籁落尘

二楼正解，LZ说的血糖偏高是多高？假如只是高一点，
饮食管制+适当静止就足够了，次要是餐后血糖偏高的话，吃完饭过了1个小时当前，出去漫步，血糖能降到正常程度。
平时次要就是少吃糖，主食，多吃蔬果，没问题的。

保健品没有太明显的作用，国际人都说吃蜂胶好，
但咱们在这里问的糖尿病专科医生，他说没甚么实际作用，心思作用大些，鱼油能够吃点，次要对血汗管功用好

猫王

chai seeds, 偶老妈始终吃这个，管制的很好

SJBCCCD

少吃主食： 米， 面， 清淡食物， JUNK FOOD， 甜食， 切忌切忌少喝饮料， 尤为是SUNKIST那类！！！！！！！！！
多静止， 跑步完成不了， 漫步也是需求的； 管制体重

高纤维食物， 蔬菜， 多吃南瓜，

想吃保健品， 能够配合来些专门降血糖的， 铬元素， 卵磷脂， 鱼油等等

花花紫公主

1，严格管制食粮及其余碳水化合物的摄取量。天天三顿饭食粮总摄取量不超过300克（即6两）；
2，洋芋、地瓜不是蔬菜！是食粮！！！需求和米饭及面食代换的；
3，能吃干尽可能不吃稀。粥和汤面的升糖速度远比米饭和馒头来得快；
4，尽可能多吃些杂粮，越不易消化的食粮升糖成果越差；
5，瓜果尽可能不吃，假如吃的话，要在饭后两小时吃，且管制量。瓜果里独一能够放开吃的就是猕猴桃，不含糖。黄瓜和西红柿能够放开肚皮吃，也不含糖；
6，管制肉类、油和胆固醇的摄取。直白点说，就是每餐饭摊到本人头上不超过1羹匙的油，少于1两的肉，每两天能够吃一个蛋黄；
7，坚持天天40分钟-1小时摆布的有氧静止，好比快走（时速5.5-6千米/小时）或慢跑，家务活不算静止。

LZ妈妈的状况属于糖耐量受损，得多人都有这类状况，假如处置好的话，一辈子也不会成为糖尿病。

忘了说，目前没有任何一种“保健品”对糖尿病无效，靠食补是杯水车薪的。置信迷信，阔别伪迷信哦。

[ 本帖最初由 大牛哥 于 20十一-6-29 十一:23 编纂 ]

阿豪

多静止，多享乐瓜，南瓜。

少喝粥，多吃细粮

太子江

真的是谢谢楼上的同窗们啊，一会儿的工夫，就有了谜底，并且是十分的具体和分明。 鞠躬

我的鞋子小，能加的分无限，所以就给大家每人都加点小分，聊表情意，还请各位同窗不要介意啊，再次感激大家

月光

还有，今早一焦急，也没想就把帖子发错地了。欠好意思啊

在这里谢谢斑竹小孩儿，帮我把帖子放到了正确的地位。 同时也很感激在这个乐土上默默耕耘默默贡献的同窗们。

wgz3333

我的集体教训是喝红酒，好比某天吃多了点碳水化合物的货色又不想去静止来化解，那就喝个100ml 半杯红酒，根本上餐后血糖就不那末高了。应该是肝糖元给损耗掉了而至吧。

阿佳

还有看到说推腹法对升高血糖有帮忙，不外始终都不曾实验过...
至于保健品，真的感觉应该只是心思暗示刺激剂的作用罢了。我试过吃了2、3个月的蜂胶----买的是同仁堂 JIM 的牌子（觉得比礼品店买的蜂胶要靠谱一点），没感觉有啥显著降血糖的成果。

前徐Ｋ神

枸杞，你多喝补肾对血糖高很好使，，我试过，，血糖偏高，很容易就恢复正常。

石头

绝对不吃糖……熬不住了用甜味剂替代-_-b

airain

回14#, jims仅仅租用同仁堂的场地，和同仁堂没特别瓜葛的，我敌人跟我说这里人工太贵，他们得多产品都是国际过去用这里的包装罢了

ytmail

从家族史看应该是糖尿病的高危人群，所以要留意几个问题：1，适量管制饮食，特别是高脂肪高碳水化合物的食品，至于详细，能够网络上找，十分多的。2，坚持适量的熬炼，按照春秋和身材情况适量熬炼。3，按期反省，次要是空腹血糖，糖基化血红蛋白等，一年最少要做1-2次。此外按照春秋等做些血管方面的反省，糖尿病最大的危害在血汗管侵害。对了，不要吃高蛋白的食品，糖尿病肾脏侵害十分常见，高蛋白饮食会减轻肾脏担负。4，一切保健品实践上都是没有被证实对糖尿病有本质性益处的，所以不要满目吃所谓可以医治糖尿病的保健品（国际十分多这样的，千万谨慎）。苦瓜甚么的，也是一种鼓吹，可吃可不吃。

c4526

能具体讲讲咋个吃法？/

明月照我心

Lupini Bean也不错，凑合3高。

johndu_81

我很同意，糖尿病就靠管制饮食和熬炼身材来管制，其余而后保健品都是心思作用，没须要挥霍这个钱

zxuestc

  国际曾经把蜂胶吹牛到一个神的位置了，爸爸血糖偏高，天天都吃鱼油和蜂胶，我都暗示过蜂胶纷歧定无效，然而他深信不疑，所以也随他吃了。

mzxds

蜂胶对加强抵制力好点，治糖尿病没戏。只能有所帮忙罢了。呵呵。我家老爸也吃了10多年的蜂胶了，都是澳洲买的。国际买的蜂胶，吃了竟然过敏的。

buenq

到chemist买无机食物大豆卵磷脂颗粒，天天吃10克，外加鱼油等，咱们家也是家族性糖尿病。除了饮食管制之外，适量减少这些膳食养分增补，此外坚持太极拳熬炼。

任逍遥

蜂胶功用：
（1） 蜂胶有广谱的抗菌作用 　　（2） 蜂胶能加强某些抗生素的作用 　　（3） 蜂胶有抗炎镇痛的作用 　　（4） 蜂胶有增进组织细胞再生的作用 　　（5） 蜂胶对胃溃疡有医治作用 　　（6） 蜂胶有很好的抗癌作用 　　（7） 蜂胶既能降甘油三脂，又能降胆固醇 　　（8） 蜂胶拥有很好的抗肿瘤作用 　　（9） 蜂胶对各种口腔疾病是拥有很好的修复作用 　　（10）蜂胶能够使更年期症状隐没或加重
因此，糖尿病人不克不及依托蜂胶能够管制。

掬水月在手

在任何蜂胶产品的标签和广告里表明拥有某种医治成效都是不合乎法律的，由于蜂胶在卫生办理局的分类里属于食物类，不是药物类，不成以宣称拥有任何医治作用。缘故就是这些所谓的作用都没有通过周到设计的临床试验的证明。

isuzu12626

的筒子原本就很热情嘛，神马保健品都是浮云。

hzn9703042

我怀孕的时分有妊娠糖尿病，天天根本不怎么吃淀粉和碳水化合物。黄瓜，西红柿管够。我的医生说，只有是甜的，哪怕胡萝卜，也不克不及吃。印度大米basmati碳水化合物至少，超市都有卖。还有就是多走路。