LDL-CHOL低密度脂蛋白值偏高怎么办？

mycube

如题，有无遇见过相似状况的同窗，有无甚么好的处置方法？多谢！

朗月星空 · 发表于 2021-5-15 15:56:57

安康饮食，增强静止，半年复查，再高就只好吃药了

cheney · 发表于 2021-5-15 15:59:58

前两天刚看了一个摄生堂节目，说亚麻仁油多不饱和脂肪最高，占５７％，能够进步高密度胆固醇，溶解饱和脂肪，以此升高低密度胆固醇。

mc198022 · 发表于 2021-5-15 16:02:02

明天我刚查出来这个值偏高，GP说每周5天，天天30分钟有氧静止，此外就是留意饮食，只能吃白肉（鱼，鸡肉），根绝所有油炸食物，少吃甜食，喝low fat牛奶。

mayqueen · 发表于 2021-5-15 16:06:17

吃鱼油有用吗?

漫步园林路 · 发表于 2021-5-15 16:09:58

没甚么用，仍是熬炼身材加管制饮食来调理

champoin · 发表于 2021-5-15 16:11:38

静止+鱼油

华人澳洲中文论坛