铁剂问题

怡情

缺铁性贫血，时好时坏，比来又开始服用铁剂，间接后果是重大便秘，吃蔬菜瓜果纤维素也没甚么成果，jm们如何应付呢，先谢了

[ 本帖最初由 牛宝宝 于 20十一-十一-20 09:46 编纂 ]

pi99

仍是铁剂管用。假如食补，需求天天吃得多红枣，猪肝能力达到成果。

便秘的话试试空腹喝几杯蜂蜜水。

nikos

试试螺旋藻，补血成果很好，并且不会便秘