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傩神
发表于 2021-5-15 16:30:33
照个片子看看吧,假如椎间盘凸起太重大,就要医治
不手术最少也要牵引,不牵引也要本人做物理医治,这个拖着,养着别太累还成,累得话重大了更费事,
此外,目前没甚么口服补神经的药,我到是在病院输液过一种是对神经好的,总的来讲,神经压久了,就坏了,所以也就是好多人感觉偏方无效的缘故,说是不疼了,实际上是神经坏了
日常维护的话,别让他太累,不克不及老坐着,重物不克不及碰,多伸展,干活的时分带个护腰
热敷能减缓疼,但切记没医生看过片子,千万不克不及推拿
床垫,要firm的,不是extra-firm的,就是躺了不陷上来,但又会出一点弧度的那种,床垫很首要,用好了,次日就奏效
保健品的话:钙是一定的,我还吃一种GNC 的tri-flex 是维护关节的,总的来讲,骨欠好的人都缺钙,缺钙久了,关节也都欠好
blessing~~ |
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