晕，快两岁的宝宝能吃甚么鱼？避免重金属汞的摄取？

qfqf

我家宝宝快两岁了，后果明天和一敌人聊天，她告知我这里的鱼除了三文鱼，其余的都是不克不及等闲给宝宝吃得，说是含汞量过高，对宝宝的大脑发育欠好，最佳是吃鱼油！

可是咱们家自从孩子一岁当前，根本就是咱们吃甚么，他也吃甚么，个别咱们就吃零鱼片阿，石斑阿，三文阿，还有BLUE CODE，偶然再买买深海鲈鱼片，宝宝也随着咱们吃，这样看来，这些鱼都不克不及给孩子吃了么？那之前吃了的会有甚么影响么？

回家上网查了查，说是深海鱼是会含重金属成份对比多，那咱们在澳洲孩子该吃甚么鱼啊？当前就不吃了么？光吃鱼油？晕了

[ 本帖最初由 MJ0214 于 20十一-8-9 22:27 编纂 ]

jiezhi

没有人知道么？睡前顶一下

symaaa

呃，我知道有些鱼油是海鱼内脏做的，并不好的。还有所谓的海藻油，都是欠好的，海藻很容易排汇净化物。吃这类固然是食品好，鱼油里VD和VA，一不谨慎也很容易中毒。

楼主放心啦，我和老公都是海边长大的，从小吃各种鱼类，不笨的。咱们老家的孩子头脑都发育正常，高考状元多，上重点的一堆

美石

鲮鱼是大鱼，含汞量不低。

我记得三文鱼和罐头Tuna是低汞的。罐头tuna假如特别写出了是甚么fin的，个别是对比小的含汞低的鱼（否则就省略了）。

盲曹一说含汞高。我的了解是大盲曹含汞高。咱们中国人用来清蒸的baby 盲曹含汞不高。不知道哪一个妈妈知道这类说法对不合错误？

反正当初因为净化，再也不是一味地说吃鱼就行-了。详细能够拜见 http://www.foodauthority.nsw.gov ... h-and-mercury-faqs/

我感觉当初这年月，有一个平衡的饮食对比好，不要盯着某种货色多吃。保不定那种货色就被证明有‘害’了。

wsy682401

觉得鱼在海里呆的时间越长含汞越高。所以老公去钓鱼，钓到小baby鱼我也不放过了， 给女儿清蒸最佳！

不外老公不常钓鱼，我个别给我女儿吃三文鱼，觉得omega3含量相对于高而汞含量却相对于低。