多梦失眠怎么办

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天天晚上都是半梦半醒地做梦，有数梦。有时分梦多得焦躁起来，更清醒了。几个月了，睡欠好,睡着时间天天就三四小时摆布。
请问有无西医保举?在悉尼。谢谢。

林妹妹 · 发表于 2021-5-15 16:28:38

各种状况我曾经一辈子。。。就这样吧

tjg · 发表于 2021-5-15 16:30:37

同志啊!
我是随我妈了,遗传.
真的没方法!

四方木 · 发表于 2021-5-15 16:34:10

逐日5千米跑，3天后奏效，3个月后根治

反作用：饭量见长，住手跑步后，体重见长

乱熊 · 发表于 2021-5-15 16:35:54

请问同仁堂在CHINA TOWN 吗，GEORGR ST上?

mahu38 · 发表于 2021-5-15 16:37:45

很赞成

99yzy · 发表于 2021-5-15 16:39:13

逼本人睡觉，渐渐能好起来一些。

血刃 · 发表于 2021-5-15 16:43:57

我也是这样，有了老二之后睡眠更差，很容易醒，并且整夜整夜的做梦，有时都搞不分明本人是在做梦，仍是醒着。

建文 · 发表于 2021-5-15 16:48:38

板砖一块你懂的

白峰 · 发表于 2021-5-15 16:50:24

吃点MAGNISIUM，帮忙睡眠，让你睡觉睡得很沉的。

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