怎么样进步本身免疫力，

ciciamor

比来免疫力低了，我看我的手就知道了，指甲上的小月亮表现身材总体的情况，她不会大于指甲的5分之一，越大越好，假如指甲上泛起横竖条纹，就指明是免疫力的问题。
请问有几个方法进步本身免疫力
1哪些静止
2，哪些食物（西红柿好像很强的说）

请大家详细谈谈本人的体验
欢送增补
谢谢

[ 本帖最初由 shaunyan 于 20十二-7-4 十一:19 编纂 ]

蚂蚁啃骨头 · 发表于 2021-5-15 16:28:05

怎么看？看指甲上的小月亮？

zhangchao9636 · 发表于 2021-5-15 16:29:22

关注！

123123 · 发表于 2021-5-15 16:32:36

蘑菇，蜜糖，橙

huangbo88 · 发表于 2021-5-15 16:36:51

补VC，或者一天3个猕猴桃

ymbs · 发表于 2021-5-15 16:39:23

大蒜

du2004 · 发表于 2021-5-15 16:43:36

一天一苹果医生阔别我

草莓 · 发表于 2021-5-15 16:45:42

我曾经一个星期延续天天吃西红柿了，仍是感觉身材情况欠好，哎

zr345 · 发表于 2021-5-15 16:49:54

睡眠一定要好，免疫力才会进步。

kenyang214 · 发表于 2021-5-15 16:53:00

熬炼身材，安康饮食，早睡早起，不熬夜，不吸烟，不酗酒，不吸毒，身材天然好

克劳尔 · 发表于 2021-5-15 16:56:11

我指甲上的小月芽原来有6个，当初只要4个了并且月芽很小，
还有几个指甲显著的坚条纹，那我当初免疫零碎有问题了。

wy0009 · 发表于 2021-5-15 16:59:18

我只要大拇指上有小月亮，从小就这样，莫非我始终养分不良＋免疫力低下？

彬彬 · 发表于 2021-5-15 17:04:11

小月亮是气血的表示，要增补养分，经络要通，睡眠好，身材就会对比好吧？这个是集体深刻的看法。

丁一Q · 发表于 2021-5-15 17:08:52

增强熬炼

zq123q · 发表于 2021-5-15 17:12:00

表情好和早睡早起最首要

julianx · 发表于 2021-5-15 17:15:17

公道膳食以及静止吧

valerf · 发表于 2021-5-15 17:18:01

【我指甲上的小月芽原来有6个，当初只要4个了并且月芽很小，
还有几个指甲显著的坚条纹，那我当初免疫零碎有问题了。】

不用给本人扣上这个大帽子。小月芽跟免疫力没有间接瓜葛。

免疫力指的是抵制感染的才能，所以避免以及疫力是否有问题要看是否容易感染，比喻说常常感冒、拉肚子等。

lookthis · 发表于 2021-5-15 17:21:14

十分赞同！！！！！

mx988 · 发表于 2021-5-15 17:24:58

很艳羡，有4个月芽，得多了呀！

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